每天对着屏幕，有什么护眼的保健品推荐

2019-03-20 08:08:33 +08:00
 outladder
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所在节点    问与答
21 条回复
Bestda
2019-03-20 08:13:30 +08:00
闭眼即可
zyp0921
2019-03-20 08:20:09 +08:00
在座的各位应该都是每天对着屏幕吧！！！都没你这个问题哦
Geekgogo
2019-03-20 08:22:15 +08:00
多吃蓝莓
d5
2019-03-20 08:34:33 +08:00
🇩🇪德国双心蓝莓护眼胶囊
murmur
2019-03-20 08:38:31 +08:00
定期休息，没什么保健品
Norie
2019-03-20 08:41:50 +08:00
眼保健操
cyndihuifei
2019-03-20 08:44:59 +08:00
太阳光，有时间多在户呆一下
Counter
2019-03-20 08:46:22 +08:00
菊花，枸杞，维生素 A 含量高的食物，睡眠，适度用眼
没必要买保健品
feikeq
2019-03-20 08:47:59 +08:00
黑色素护目镜
RBQMT
2019-03-20 08:57:26 +08:00
防蓝光眼镜
gps949
2019-03-20 09:03:06 +08:00
辞职信？顺便还能治脱发
0Zed
2019-03-20 09:06:20 +08:00
维生素 A ,药店买的 1 块钱一瓶的。我吃了一个多月后，感觉对眼干眼涩有缓解作用
rainbirda
2019-03-20 09:26:37 +08:00
@Norie 前些天刚看知乎一帖子，眼保健操没有证据表明是有效的。。。https://www.zhihu.com/question/19648639
wly19960911
2019-03-20 09:34:55 +08:00
@rainbirda #13 但是起码休息了十分钟 XD
wolfie
2019-03-20 09:40:37 +08:00
@rainbirda #12
给周围人看的，我在休息眼睛没在睡觉

@0Zed #11
看过维生素 A 是脂溶性的，摄入量没控制好，不太好代谢，一直没敢吃。
zhuweiyou
2019-03-20 10:20:31 +08:00
多吃蓝莓
grimpil
2019-03-20 10:28:59 +08:00
装个护眼软件，定时锁屏，强制休息活动，避免长时间用眼，久坐
macleek
2019-03-20 12:29:01 +08:00
目前在吃 retaron 的胶囊，比双心那款多了 omega-3 多不饱和脂肪酸的成分，网上看资料对干眼症会有一定的改善。表示吃了半个月没有什么明显的效果，继续观察。。。
a74074011
2019-03-20 13:21:45 +08:00
多流泪，眼泪最适合眼睛
ccoming
2019-03-20 13:46:30 +08:00
多喝水，尿急就去楼上的厕所，尽量多走几步。

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