健康才是福，工作和生活的心态要平衡

[cmlanche]

今天一早 8 点，肾结石突发，疼死我了，急忙跑到医院打针吃药，下午终于有点好转，感谢生命！但是基本上一坐下来就疼，只能站着。

可能很多人都有结石，体验结石带来的痛苦也有不少吧，那种疼痛感，很容易让人产生悲观厌世的感觉，终于不那么疼了，才想到，原来此前的每一刻那坐下来的舒适，都是幸福！

但是幸福如此在你身边，你却不以为意，感觉有无数的欲望和野心在等着你完成，马云说，能够 996 是种幸福，我说健康才是福，现在的每一刻每一秒都是幸福，工作是工作，生活是生活，都要有，而且要有滋有味，不要总是忙忙碌碌，不知所终。有野心没问题，但是切忌急躁，慢慢来。

工作和生活的心态要平衡，其实现在就是幸福，可以想太多，但不可以着急，不要给自己太大的压力。

鉴于结石的情况，给自己立几个规矩：

1. 晚上 11 点之前睡觉
2. 少吃豆制品，少吃鸡蛋，多吃蔬菜
3. 多喝水，多运动

此文，你我诸君共勉！

[eret9616]

吃豆制品和鸡蛋不好嘛 求指教

[cmlanche]

@eret9616 不是不好，少吃就好，含钙高，多喝水

[jiangzhizhou]

没有身体再拼也没有用的。

[verrickt]

巧了，我也是肾结石。
不过我感觉最难受的不是病痛，而是不会照顾自己。
离家多年，习惯了万事靠自己，不到必要绝不麻烦别人，以至于去医院都一个人去的。等检查结果的时候跟家人聊了几句，被提醒可以叫朋友来陪着。这一刻才意识到自己是真的不会照顾自己。等朋友来的过程中一直在想，就算自己再独立，不会照顾自己又有什么用，在外打拼又有啥意义。

没说独立不好，只是不要像我这样孤僻。希望所有人都能照顾好自己，被这个世界温柔对待。

PS，lz 一定要确定结石的成分后咨询医生饮食上的一些注意事项，不同成分的结石的注意事项是不一样的

[salamanderMH]

之前也有，然后每天多喝水，然后上次去检查就没了

[gramyang]

肾结石一般都是三餐不规律造成的，你是不是经常不吃早饭？

[CallMeReznov]

之前在 V2 说过,结石生不如死.
我当时卡在到膀胱的管道里,哇那个疼啊.
凌晨发的病折腾到中午才结束,下午回家尿尿尿出来了,别看就他妈比眼屎大那么点点的..能疼到你生不如死....

[fsafdasfsdafsd]

之前在抖音看过山车有人把肾结石颠出来的....

[love]

听说是喝水太少引起的

[ruandao]

@cmlanche #2 == 含钙高不是好事吗？科普下？

[fanmouji]

可能喝水少，不运动，高钙食品。我 3-4 年前得过，某天尿血腹痛，一查双肾结石，筷子小的那头那么大，没有物理碎石，喝药慢慢推的，定期取药复诊，花了很长时间，平时多喝水多运动，少吃含钙高食物，注意作息。

[Zcalory]

表示引起自己注意，祝福老哥，身体最要紧

[ETiV]

-。- 看了#1 我居然有点想吃小葱拌豆腐了…

[wwq]

可以吃鸡蛋豆制品，钙和含草酸的不同时吃就好了

[kristpan]

很多人失去了健康，才会真正体会到这点。

[Blulotus]

去年 9 月份痛过一次，痛了半小时就没事了，然后去附近的卫生所抽血检查，说是阑尾炎，就没当回事，想着以后有时间找个机会割了。后来 11 月份又发了一次，早上 5 点痛了半个多小时没有好转还伴有呕吐，就赶紧跑到市里的大医院挂急诊，当时还以为是阑尾发作了，然后跟医生讲可能是阑尾，然后准备直接割了，结果 B 超，CT 等一系列检查下来，是肾结石，体内发现有好几块小结石，然后医生开了些排石药和止痛药就回家了。急性肾绞痛，是真的痛啊，早上 5 点多，痛到 11 点，简直生不如死，痛的吐了十多次，没有检查完确认之前就只打了点滴，一点用都没，确认书结石后给打止痛针啥的，才彻底止痛。知道是结石后，才反思自己近几个月的饮食，每天水喝的很少，豆制品吃的很多，之前阑尾炎检查出来真的是坑。。现在距离上次 5 个多月过去了，期间水喝的多，豆类等那些容易形成结石的食品很少吃，每天柠檬泡水喝，我也不知道那些小结石有没有排出去，再也没发作了就是。

[fengtalk]

多喝水，多起来走动。很多人多少都有点结石，小的结石通过尿道就能排出。

[cmlanche]

@Blulotus 我第一次结石发作还在高中，那个时候别人也是啥都不检查，就说是阑尾炎，去医院检查才知道是结石。结石疼起来要命，痛不欲生

[kevincai100]

我感觉不可能 11 点睡的，我老想 12 点前睡，但是每次都弄到一两点，感觉快不行了。。

[0Zed]

不能同意更多，昨天发烧了一天，全身酸痛。唉，只有生病的时候才明白健康的可贵