你们的脊柱/腰椎/颈椎还好吗？

[Heimo]

工作五年，脊柱已经有点变形了，左右后背不一样高。

公司的椅子坐的很难受，在考虑要不要换个工学椅。

[Gill123]

核心肌肉需要练一练，多运动坐姿正确总是好的

[Gill123]

个人感受：别坐太软的凳子，腰椎和脖子会好受很多

[hbhswj]

右肩膀会麻 难受 但是不疼 暂时不知道怎么回事

[fengxianqi]

毕业一年，颈椎和腰经常会痛，眼睛也觉得好累。今天刚好有点落枕，脖子一动就痛，死的心都有了

[fy1993]

椅子不舒服 自己买个放公司吧，毕竟一天在那坐 10 个小时

[GPIO]

我特别想问一下，你们坐那些带滚轮的椅子是怎么保持身体正直的啊，我感觉椅子一直在轻微的旋转啊。

[JJFJJ]

竖脊肌太弱了，所以坐着的时候，得靠脊柱骨发力支撑。
建议找个私教，练练硬拉，传统硬拉，罗马尼亚硬拉都可以。

[pcatzj]

上周末去超市走在路上发现后腰疼，内伤的那种疼。

[Eateeer]

已经预约 301 医院检查颈椎了…

[wanxiankai]

之前肩膀疼去体检，结果出来是生理曲度变直，医生说这个很多人都有...然后还被查出来幽门螺旋杆菌超标，肠胃也不行了

[miloer]

昨天开了一半天的会，腰子疼的要命。

[zwh2333]

一周或者半个月去正骨按摩的地方去搞一哈，比膏药管用，之前脖子往后扭都有点疼，按一下好多了。

[willm]

都不好

[ruandao]

米乔的人体工学椅挺不错的

[baocaixiong]

腰部有支撑，显示器垫的和眼睛平齐，一直感觉还好，除非突然开一天会，腰部就难受的不行，不过睡一觉也会好

[MrOange]

不好，做毕设一直久坐，上周末尾骨发炎，

[sevenstone]

昨天刚去浙人医看了颈椎，庆幸没什么大事。大夫开了几盒药，叮嘱少低头，可以打羽毛球和游泳缓解。