人体工程学椅子 可以交流下经验吗 腰椎颈椎不堪重负了

[BacGa]

腰剧痛 导致腿麻 脖子每天嘎嘣嘎嘣响 转个头都能扭了 推荐个椅子？ 2000 以内吧 米勒的太贵了。。

[EDDYCJY]

腿麻？看医生，可能已经腰突压迫神经根。椅子救不了你

[chenyu8674]

https://bbs.nga.cn/read.php?tid=8116474

[LitostCheng]

楼主你好，最近也面临同样的问题，一下方式，个人觉得是可以有效的缓解并改善颈椎以及腰椎状况的：
1. 游泳
2. 推拿
以上

[clijiac]

买过金豪 还有一个 1000 多的 ergomax 还是金豪腰部有支撑,感觉还行 没试过更贵的

[18k]

看了好久买了 Ergomax Commander
chh 有商家团购便宜很多
另外你这个症状要看医生了

[chrishine]

椅子没啥用，关键在于锻炼，可能你听不进去。

[vyronlee]

椅子救不了，你需要的是运动。前年我右边手脚都发麻，去医院检查医生说是颈椎盘突出压迫到神经了，要我每天跑 3 公里。坚持一段时间后现在基本没啥异状了。

[BacGa]

我听进去了、、我回家去找我的健身卡 跑步拉伸 如我没有出什么意外 我会经常回这个帖子。

[jookr]

半个小时喝一口水，让尿逼自己去上厕所，顺便扭扭脖子甩甩手耸耸肩。

[wu67]

多运动...另外我觉得实木硬靠背的椅子比人体工程靠谱多了

[adgad2]

买的金豪 S，2000 左右吧，还不错，加上定期运动，目前没有什么情况，24 岁

[henryhu]

站立工作

[qq976739120]

毕业两年,屁股连腰那里特别酸疼,跑跑步能勉强解决,推拿不建议,做过好几家,总感觉他们要把我按坏

[totopper312]

没什么用的，但是多运动，少坐

[20015jjw]

steelcase leap
肯定有用 但是肯定依然不能久坐 坐姿也要对

[fengzeyan]

同 Ergomax Commander，还是要多站起来活动下，久坐不行

[leafre]

1.假装上厕所，多活动活动
2.转行

[ruandao]

米乔的可以

[lloovve]

腰椎不好推荐跪凳，颈椎不好推荐垫高显示器

[RainNiuBi]

便宜就西昊，贵就金豪、有谱