各位，都来谈谈自己都是如何保护眼睛的？

[cencents]

都是不外乎整天用电脑的男男女女，每天盯着电脑都是8小时左右吧~ 眼睛们好辛苦~
时间长了眼睛好干涩，酸酸的流眼泪~ 好难受，大家平时都有什么好的护理眼睛的方法和窍门吗？
分享分享保护眼睛从现在做起啊~ 虽然已经有点晚了~ ~
比如“XX滴眼液，XX按摩方法，吃XX可以缓解调理等等等~”

[cencents]

求推荐缓解视疲劳的眼药水~
或者其他的~

[wuyazi]

屏幕亮度调到最低，无它

[jiangle]

上网10多年，以前视力5.3 5.2
后来高中躺在床上看书太多，右眼视力已经下降到4.6了
保护眼睛倒是没有太在意些什么，平时喝水比较多。

[cencents]

哈哈哈~ 谢谢 ~ 的确把亮度降低了 眼睛就稍微好点了~

[cencents]

对了~ 乐敦这个眼药水 怎么样~ 刚刚去药店他们说这个防腐剂最多了。。。。 可信不？

[Sukizen]

长期开水泡菊花。水杯不放在电脑旁边。
或者定时喝水，喝水的时候要走着喝，路程是最近的窗口，向远方观望。

再回到电脑前。
我又要去喝水了～～～

[jedicxl]

多喝水，于是多上厕所，于是多离开电脑。控制用电脑的时间，多眨眼让泪水湿润眼球（这个是最重要的），经常闭目养神（可以同时做做头部和颈椎按摩）

至于眼药水和向远方观望，个人觉得不如上面的方法有效。

[Coda]

不知道f.lux这款app用过没, 调节显示器色温的, 我现在一直在用感觉很好, 推荐大家都试试
而且win和mac下都有版本, 而且ios也可以, 不过需要越狱.~
连眼药水都有防腐剂了, 这个世界.~
最近一段明显感觉眼睛近视严重了. !!!

[Soichir]

@cencents 乐敦感觉挺好用的

[cencents]

是啊~ 今天后半年明显感觉眼睛视力下降了，而且看显示器稍微时间长就酸酸疼的~

大家也要开始注意爱护眼睛了。