想买 apple watch 4 跑步用 可行吗

[szxczyc]

最近降价的可以，准备跑步减肥。
用的小米手环 3 又只有室内跑，带手机又太麻烦。
又听说 4 代手表也要一天一冲，晚上也不能检测睡眠，觉得稍微有点鸡肋。
现在纠结中，有大佬分享一下体验吗？

[jiao1998]

没必要，直接跑就行了。非要买个表的话，手环或者佳明吧。aw 太脆，电也不行。

[lifeintools]

我去年买了三代 减掉了 30 斤~~

[CommandZi]

Apple Watch + AirPods 跑步，谁用谁知道～

[JoJoStark]

四代用了几个月了，很喜欢早上睡觉被手表震动弄醒，而不是被闹铃吵醒。晚上监控心率可以的，检测睡眠质量，最好配合第三方 app。跑步记录我觉得没啥意义，几天就懒得记了。最大的意义还是微信等消息提醒，再也不用焦虑的频繁看手机了（爱疯有时候提醒没声音，或者自己忘记开了静音，导致总是不自觉地解锁手机）

[youngpier]

@CommandZi 我用我知道，贼爽。

[across]

看到“跑步减肥”就觉得没戏···


去迪卡侬买一双 100 的跑鞋，坚持超过 1 个月再考虑其他装备。

[ccming]

小米手环可以室外跑的呀，建议非睡眠时间戴 Apple Watch，夜间戴小米手环，小米手环做睡眠监测用还是不错的，当晨间叫醒也不错

[across]

@ShuoHui 1 天半是因为你晚上带着睡觉吧。
3 代如果一天剧烈运动在 1 小时内，戴两天还是可以的。

[faustina2018]

我的 Apple Watch 4 主要是搭配健身用，健身过程中它可以连接 keep、fit 等等 app，监测和记录运动情况，平时跑步或者快走的时候也会打开运动记录。另外还有久坐提醒、睡眠监测（搭配 autosleep ）、提醒喝水（搭配 water minder ）等等等等功能，总的来说就是一个运动+健康管家~
充电基本都是早上睡醒之后洗漱化妆吃饭的时间和晚上下班回来去健身房之前，这两个时段足够支撑其他时间使用。时间久了非常依赖它。

[ltl007131]

昨天刚出门运动 1 小时，AW4 蜂窝 + AirPods，能随时听播客，还不担心电话和微信，还是挺不错的，全程掉电 40%。充电的话，跑完回家把 AW 冲个水，就放下充电，睡觉前再带上就行，目前确实对电量没啥焦虑的。

[edenxudy]

@linuxs 是的，还是腰包好！钥匙 /门禁卡总是要带的

[leeyom]

我现在主要就是用 蜂窝版 Apple Watch + AirPods 搭配进行跑步运动，这样的好处就是不需要携带手机，边跑步边听歌，Apple Watch 上装了 keep，可以记录我的跑步数量和心率，跑完后，可以同步分享自己的运动数据到 keep，目前跑步里程已经有 2000 多公里，个人建议，可以先尝试用臂包携带手机记录运动数据，当你觉得自己真的能坚持一直跑步运动 下去，那就可以入手了，peace for you

[ShuoHui]

@figg 反正你云评测动动嘴说什么都是对的了？

[figg]

@ShuoHui #32 我没测评啊，我测评啥了？我就是指出某些 i2exer 把“一天两充”叫做“很方便”很可笑

[Lin0936]

少看点你头像这种东西 多运动

[go707]

这种手环最重要的是心率监测功能，需要将自己的心跳控制在 150 左右。220-年龄=最大心率，不要超过这个。

[Pogbag]

@Lin0936 你这句把我逗笑了

[wclebb]

@figg #16 我是洗澡的时间去冲的，哪怕是上万块的表也应该有建议取下手表去洗澡的吧？有些表带不适合去洗澡，会臭。洗澡的时间和处理家庭的时间，然后睡觉之前基本充满了。不喜欢睡觉戴更好，直接放一边当闹钟。不就完了吗……

[byuan04]

在用
跑步 游泳都用
瘦了 25 斤了

[dre021500]

小米华为这种 low 货从来不考虑买他们的佩戴产品。Apple watch 4 cpu 速度很快，你要检测睡眠，表带两天不充电没问题，中途洗澡的时候摘下来充电睡前带回去又可以用半天的。主要目前检测睡眠还有健康运动类 app 很多支持 watch os，也很方便。佩戴类产品不是只看电池多大的。