黑色主题是否护眼？

[zeroze]

不知道黑色主题是否护眼？如果确实护眼是否有科学的解释？

[mikicomo]

没觉得护眼，就是个人比较喜欢黑色底色，字体调大点，有空摸摸鱼，喝喝茶休息休息，比较护眼

[gclove]

护眼看起来不舒服又有什么用呢, 还是选个最适合自己的主题

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不护眼，有相关研究的。

还有，写页面，编辑器是黑色的，然后你看效果背景是浅色的，你绝对瞎！

[msg7086]

看纯黑色底的网页上的白字或者黄字，看几分钟就感觉要瞎了。

[liuxey]

给你一套：
IDE 黑色主题
Chrome --force-dark-mode 并安装 Dark Reader 里外全黑
Win10 颜色改成黑色，并选择暗色模式，再选个黑色桌面

这样个工作流基本都是黑色，不会出现一会黑一会白的瞎眼
但是你始终无法让所有程序都是黑色，如果你要想护眼？请尽量减少电子屏产品，多去外面走走

[passerbytiny]

想想你见过的黑板多，还是白板多。

[zeroze]

@wencong solar 类似的主题是吗？有什么根据吗？

[maninfog]

@liuxey 目前就是这样的 很舒服 ，只是 mac 上很多国产软件没有适配暗色模式，有点难受

[zeroze]

@liuxey 赞👍dark reader +1

[Pudge1337]

感觉黑色主题时候在较暗环境下使用 但实际上光线不好就不应该玩手机呀

[kevinhwang]

firefox 用户可以利用 shadowfox-updater 纯暗化，包括设置的界面都是可自定义。

如果不用 shadowfox-updater，却用了 dark reader，那么 firefox 在没加载网页的时候会显示默认的白底，非常非常难受。chrome 就不会了，但 chrome 可定制化很小。

[supuwoerc]

米黄色护眼，很多护眼灯好像都是米黄色，暖色

[Sainnhepark]

我感觉那要看具体是那种黑色了。
one dark 这种，我觉得一点也不护眼，看一会眼睛就很不舒服。
但要是黑色偏橙或者偏绿，语法高亮对比度再低一些，就很护眼了，撸很久的代码也不会觉得不舒服

[festoney8]

显示器+大字号+选个好字体，选个对比度不低的主题，调低屏幕亮度，眼离屏幕一米远，不用低头弯腰，护眼还护颈椎...

[wly19960911]

solarized light 大法好，用了几个月了，舒服的很。

[251243021]

白色看久了容易眼酸...我已经全面切成黑色了

[wolfie]

工作环境光线足，暗黑主题看着更累。

[juded]

每天少看半小时去室外活动或者远眺比啥都强。
无法理解为何有人总是纠结屏幕材质 dc 调光和蓝光眼镜，却连最基本的用眼卫生都不去注意。

[datoubb]

chrome 我也装了暗黑主题的插件…现在基本全是黑的

[learnshare]

少玩手机少看屏幕比较好