到底怎么才能早起啊，被人事找了两次了，心态炸裂

[IdJoel]

1. 定闹钟前两次能听到，但是都是关了之后一秒就睡着了，以至于以后根本就听不到闹钟了。
2. 别人给我打电话也自动屏蔽电话声音，
3. 就算我第一天十二点之前睡觉，也没办法保证第二天早上七点半可以睡醒
4. 为什么我会根本听不到铃声，怎么才能改变，各位大佬是怎么保证自己准时起床的。

----------来自一个迟到了一周的自闭员工。

[jydeng]

天猫精灵、小爱同学叫你起床，不信起不来

[EINDEX]

睡不好可能是床垫不好

[uqin]

生个娃试试

[qce7]

喜欢打游戏吗，早上起来打一局

[yuaner]

胖？睡觉打呼？去医院做一个睡眠检测呢？

感觉可能是睡眠呼吸障碍导致血氧含量低，如果确诊上个呼吸机就 ok，你会发现每天自然醒，白天巨清醒，整个世界都不一样了

[LeungV2]

又回来看了一圈，你们都不会被尿憋醒的吗

[alex321]

闹钟响后 1min 内不起床的话，自动碎纸机开始碎一张 100 块钱，每分钟一张 100 块。

[Qool]

提供一个思路：
以前用过小米手环一代，那个时候是有闹钟功能的，会提前通过震动的方式来叫醒你。

[seven777]

彻底解决这个问题：
靠你自己，基本无解。（这是个人自制力的问题，有人确实自制力好，绝大多数人管不住自己。）
俗话说，倒霉瞌睡多，如果你天天心情惨淡，你不会有动力早起。
想想看如果第二天有项目收款提成 20 万，你保证不会赖床。
解决办法：
1，和父母一起住。
2，找个正经女朋友（生孩子后，一家人作息都会逐渐规律）
3，早睡，早睡，早睡（关窗帘睡觉才能高质量！），一定保证 8.5+小时的睡眠，晚上亏 1 小时，白天 3 小时都补不来。
4，换个晚睡晚起的工作。
5，让自己兴奋起来，每天好心态。（这个挺难）

[gavindexu]

娶了人事回家当老婆

[fan123199]

和 lz 一样，起不来，经常怀疑自己。发现这种情况最好是找一个不需要打卡的公司。

[laoyur]

别扯那么多了，就是自制力的问题
如果你需要在 05:00 AM 起床赶飞机，你设了 5 个闹铃，还是会像现在一样按一下后秒睡吗？
是你潜意识里没有意识到 迟到的后果 / 准时起床 的重要性而已

[superdotcom]

早上去游泳，坚持一个星期，你就会发现变化很大了，生物钟特准，根本不需要什么闹钟

[chiu]

可能是你公司上班太早了，换一家

[wangyifei6817]

分明就是态度问题
我工作快 10 年 迟到次数不到 10 次

[herozzm]

都成年人了 还来问小孩子的问题 这届成人不行 永远都没长大一样

[neezer]

心理因素大于身体因素。
因为本质上早不早起，是，相当于，你愿不愿意早期。
比如听到闹钟，一秒钟坐起来，睁开眼睛发呆 2 分钟， 不信你还真能睡回去。

睡懒觉更多地是自我妥协的产物。
嗯，晚睡一会儿也没啥大不了。嗯，多玩会游戏也没啥大不了。嗯，这个需求晚点做也没啥大不了。

[ismyyym]

就是不重视而已，别搞那么多借口。
我中小学上学，工作后上班就没因为睡觉赖床迟到过，但是大学不重视了，就总迟到。

[pan020037]

我之前也一直这样.后面睡前提醒自己,明天要早起,不能迟到~然后就不会迟到了~你只要知道不迟到这件事很重要就行了

[suisuipingan]

连续 4 年年全勤的飘过~~~~