早餐和晚上都吃麦片。。。会不会叽叽？？？

2019-05-24 11:32:36 +08:00
 8Cangtou

最近天气变热，没啥胃口。 早餐和晚上都吃麦片，对身体健康有影响吗？？？

4793 次点击
所在节点    问与答
40 条回复
uTOmOuk3L6sb4MSI
2019-05-24 11:42:11 +08:00
营养不均衡，可能得病；可以配点其他营养食物。
edgnoz
2019-05-24 11:45:14 +08:00
煮点粥喝吧，也比这强。多加点乱七八糟的东西。蔬菜瘦肉啥的。
243205964
2019-05-24 11:53:51 +08:00
可能会变瘦
autoxbc
2019-05-24 12:13:29 +08:00
麦片就是一堆碳水，哪怕 GI 低一点。要吃蔬菜，水果，肉蛋
dot2017
2019-05-24 12:22:22 +08:00
我觉得 ok 蔬菜水果不少就行
不过麦片也很容易饿啊……
moonkiller
2019-05-24 12:22:42 +08:00
@autoxbc 配合维生素片+蛋白粉呢=。=
IsaacYoung
2019-05-24 12:31:17 +08:00
要吃热的
xrr2016
2019-05-24 12:32:42 +08:00
不管吃啥最终都会 GG 的😏
DOLLOR
2019-05-24 12:42:12 +08:00
你的“晚上”指的是晚餐还是宵夜？
dxgfalcongbit
2019-05-24 12:42:18 +08:00
中午把蛋白质维生素吃够了就行
starcraft
2019-05-24 12:43:28 +08:00
麦片 奶粉 苹果。天天早上如此。
dobelee
2019-05-24 13:07:57 +08:00
不会。之前体验过，全天吃桂格。不过后面越来越恶心，实在吃不下了。
max1024
2019-05-24 13:20:04 +08:00
我吃麦片大半年了, 最近麦片里面加葡萄干, 有时候会增加 1 个鸡蛋.
7654
2019-05-24 13:21:31 +08:00
@moonkiller #6 人不会 GG，钱包会 GG
abcde51111
2019-05-24 13:23:39 +08:00
早上卡乐比麦片+脱脂牛奶 半个月了 早上没有不良反应。。
muntoya
2019-05-24 13:23:58 +08:00
注意肉蛋奶必须吃足，然后就是微量元素和维生素，主要靠蔬菜水果。反正只要缺某种营养是肯定得病的，只是看症状多久能被发现。
8Cangtou
2019-05-24 13:46:43 +08:00
@abcde51111 哈哈，我是卡乐比加全脂牛奶！
8Cangtou
2019-05-24 13:48:00 +08:00
@DOLLOR 晚餐～～～一般下班回到家都 9 点左右了
8Cangtou
2019-05-24 13:50:19 +08:00
@dobelee 桂格吃了一段时间。。。受不了，现在换卡乐比
kzfile
2019-05-24 13:51:17 +08:00
高中三年大学 4 年,早晨只吃麦片

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