分享一个护眼小技巧， 20-20-20 Rule

2019-05-29 07:00:39 +08:00
 Yvette

每使用屏幕 20 分钟，盯着 20 英尺（大约六米）远的地方看 20 秒，可以防止眼干和眼疲劳

而且 20 分钟也刚好差不多是一个番茄钟的时间

https://www.youtube.com/watch?v=nNR9Jjw0xpI

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2 条回复
pkookp8
2019-05-29 07:37:36 +08:00
20 年前我用的草稿本上面就写着这个，但我没有遵守
Tenlp
2019-05-29 08:02:03 +08:00
@pkookp8 然后现在高度近视了？😂

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