有吃善存补维生素的吗? 请进来给点意见 。

2019-06-14 11:15:44 +08:00
 carperson007

最近身体不怎么好，想提高下免疫力. 在知乎上看到吃善存的反应还可以.

自己搜了下，发现怎么国产善存比进口的善存还贵 ...

还知道一个牌子叫 21 金维他.

买善存还是买金维他?

请吃过的同学说说感受和体验.

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所在节点    程序员
7 条回复
yanzixuan
2019-06-14 11:21:12 +08:00
亚马逊海淘 gnc 的复合维生素。
吃完尿液都是黄绿色的。
说明基本不缺维生素 b。
提高免疫力，锻炼身体才是王道。
longbye0
2019-06-14 12:31:03 +08:00
吃好才是王道，不同颜色的蔬果肉，动物肉内脏多吃吃
zhengwhizz
2019-06-14 14:05:23 +08:00
在身体没病的情况下，加强果蔬加强锻炼才是王道。
forsky
2019-06-14 17:38:46 +08:00
在加强体育锻炼的情况下，能提高免疫力的只有吃 蜂王浆
w4z
2019-06-14 18:00:56 +08:00
没必要，药店两块钱一瓶的效果完全一样，建议缺啥补啥就行了。我一直觉得善存是收割智商税的。
morningtom
2019-06-14 20:13:31 +08:00
进口的善存里面大多包含了碘，国内的一般是不含的，因为我们食盐中已经添加了碘。碘吃多了不好哦
ChristianChen
2019-06-15 15:24:46 +08:00
除了部分 b 族维生素可以少量长期服用，其他都不建议，这一点只有在复合维生素 b 的药品说明书有日常补充宜用最低量的说明

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