作为一个程序员，长期受慢性咽炎困扰，有没有什么东西泡茶喝可以缓解的？

[keepeye]

我是鼻窦炎引起的咽炎，好多年了，有时候会感到恶心，喉咙痒。吃药有效果，比如慢严舒柠，但总不能长期吃药吧，所以在症状较轻的情况下有没有什么东西泡茶喝即可以补充水分又可以抑制慢性咽炎的症状呢呢？

[baozijun]

另外，诸位，也可以去看下胃，食管返流也会引起慢性胃炎，很多人都有。我把胃病养好了些，咽炎大幅度缓解。现在靠喝柠檬水还有乌龙茶滋润身体和嗓子…乌龙茶全发酵还是不错…

[baozijun]

打错了，慢性咽喉炎，不是慢性胃炎…

[TimPeake]

我想知道，鼻窦炎引起的打呼噜怎么解决。。。。。。很烦啊

[leekafai]

罗汉果，买小小个金黄色那种，那种比较好。

[mckelvin]

这个问题我觉得我能硬答一波。首先要确认是什么引起慢性咽炎，一般原因在于上面的鼻窦，旁边的牙齿炎症和下面反流的食道。

鼻窦的问题一般是拍 CT 确诊的，鼻窦炎会引起鼻腔长期有分泌物，后流到咽部导致咳嗽和喉咙粘稠感。微创的鼻窦开放术可以缓解鼻窦口过小引起的积液（鼻涕）排不出的情况。日常使用生理盐水鼻冲洗可以帮助排出积液（淘宝买洗鼻壶+配套盐粉+饮用水按比例），洗完喉咙就舒服了，洗一次管 6-12 小时，这个每天洗没关系，保持卫生即可。各种泡茶的药物没啥特别大的作用，慢严舒柠和罗汉果都还可以，但天天吃总归有副作用。PM2.5 过高也是间接导致咽炎的诱因，因为鼻腔会分泌液体吸附 2.5 . 另外一个就是要预防感冒，减少鼻窦分泌物。

[kuyuzhiqi]

@clayyj1210 我吃慢咽舒提颗粒感觉挺有效的啊，只不过效果在睡觉前喝比较明显

[bk201]

@baozijun 返流你是怎么治的