各大 IDE 的暗色模式真的能护眼吗？

[254189500]

我觉得这会加重散光的··· 各位大佬们怎么看？

[Senventise]

暗色模式又不是护眼模式

[jinliming2]

暗色只是不刺眼，又不是护眼……

[love]

护眼不知道，但貌似不太伤眼，用了十来年暗色视力没变化

不过我现在改成白天用亮色晚上用暗色了

[zgray]

看了几年暗色，最近几个月莫名的喜欢上了亮色主题。。。

[russ44]

想换亮色但一直没找到好看的

[dandd134]

不能，越暗眼睛越累，越亮被刺激眼睛会疼，所以介于光与暗之间才合适，整体明亮但不刺眼，适当调整

[SirCarol]

昨天有个帖子提到过该话题，看到一个不错的答案➡️ https://ux.stackexchange.com/questions/53264/dark-or-white-color-theme-is-better-for-the-eyes/53268#53268

[hhyvs111]

想护眼用绿色背景

[Track13]

暗色只是看代码块舒服点

[mattx]

看人吧，每个人眼睛都有喜好，我特别怕白底黑字，IDE 配色 monokai 最适合我。

[jedicxl]

@hhyvs111 十多年前的观念就不要再拿出来说了，错误的

[Everyman]

在一定层度上是可以护眼，减轻眼疲劳的。

一个一席的演讲： https://www.bilibili.com/video/av56298657，里面讲的是建筑照明，但是普及了很多光与视觉相关的知识。简单来说就是，亮色主题和暗色主题的"亮度对比"不一样。通常情况下，用亮色主题时瞳孔是收缩的，肌肉 /神经是绷紧的，即使你觉得看得很舒服很清晰，但眼睛很容易疲劳；用暗色主题时瞳孔时舒张的，不容易眼疲劳。

[f2ck]

黑色和网页以及周边环境反差太大了，你写代码不可能不用搜索的。建议，全部浅色系。只要反差不太大就可以了，反差大对眼睛反而不好，我觉得。所以我的 IDE 都用浅灰色或者很淡的那种绿色。

[xiaomingVTEX]

能保护屏幕吧

[WilliamYang]

良心建议，不要用暗色主题，对眼睛不好

[coolryze]

对我来说，看久了暗色 IDE 会花眼...

[ershierdu]

不知道是不是我显示器 /眼睛的问题，我觉得 黑底+白字 可以接受，但是 黑底+五颜六色的高亮 看着有点吃力，不如浅色体验好

[Danswerme]

用黄色挺好的

[dosmlp]

不能，我用的亮色主题，暗色看不清太累了，不知道那些用暗色的眼睛累不累，其实只要把显示器亮度调一下就行了

[jeremaihloo]

@f2ck #13