程序员几点睡觉才算正常？

tonnycao

2019-07-14 10:30:47 +08:00

@octalempyrean 11 点不睡觉，6 点半怎么起得来？

outladder

2019-07-14 10:34:14 +08:00

晚上十点之前，早上六点半之后

muyue

2019-07-14 10:55:44 +08:00

2 点

ArJun

2019-07-14 11:03:06 +08:00

之前公司有个架构师说 11 点前睡的程序员基本不合格

heikejia

2019-07-14 11:29:58 +08:00

程序员不是人系列

soho176

2019-07-14 12:48:58 +08:00

按照中医理论，十点以后睡觉的都是拿生命在燃烧自己，但是很多人不信。

nyaapass

2019-07-14 13:05:05 +08:00

@ArJun 可能这位架构师作为人类而言也不合格吧

oneisall8955

2019-07-14 13:16:07 +08:00

弹性睡眠，弹性上班？

hanbing135

2019-07-14 14:26:27 +08:00

程序员还需要睡觉？😄

kindle958

2019-07-14 14:45:52 +08:00

4am 刚下班才是正常的。

tairan2006

2019-07-14 15:42:11 +08:00

程序员不是人么

hoyixi

2019-07-14 15:45:16 +08:00

无所谓几点，你感觉疲倦劳累、非常想睡觉的时候，就该睡了，你身体已经警告你了，这时候不睡，即使是理论上不该睡觉的时间点儿，照样不利健康

ipwx

2019-07-14 16:01:07 +08:00

@soho176 我现在觉着这还是有点道理的。道理不是什么阴阳五行这类的东西，而是因为我们三餐是定时的。根据三餐的时间反推，一定有一段最佳睡眠时间。其他任何时间睡，哪怕时间够了，效果也不好。
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这是来自最近一年亲身实验后的结论。

hahaayaoyaoyao

2019-07-14 16:08:12 +08:00

@freedem 12 点就睡觉了,真会养生啊.

cc029

2019-07-14 16:09:16 +08:00

天天 2-3 点睡觉...不知道还能撑多久...

leafiy

2019-07-14 19:04:26 +08:00

5-12 快 6 年了，没觉得有啥异样

wee911

2019-07-14 19:09:24 +08:00

hr 帮我记一下，前面几个 12 点前睡得，全都淘汰

wolfie

2019-07-14 19:45:59 +08:00

经不起推敲的话题，怎么知道几点起？
沃尔伯格就是 7:00，2:00 气喘，2:30 健身。

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2019-07-14 19:47:42 +08:00

人就 22 点，程序员就别睡了，毕竟不是人。

dadmao

2019-07-14 21:04:08 +08:00

日，程序员也是人啊。。