虽然这是这类主题开始的第二周,可能还是会有部分同学是第一次看到,那么可以看下面的这个链接,来了解为什么每个周末会有这样的来自我的周报发出来。:)
在 2019 年 2 月的时候,因为适逢中国的假期,觉得可能不会有太多跨时区的事情,于是我在那个时候开始尝试戒咖啡。坚持了差不多一个月,几乎成功了。最困难的是刚开始时候的两周,头真的会很痛。
为什么会产生那样的念头,是因为很长一段时间以来,觉得咖啡似乎变成了自己的睡眠恶性循环中的一个环节。于是我在想,如果能够把循环中的一个环节去掉,那么或许可以停止整个循环?但是其实咖啡不是其中的关键环节,因为焦虑而导致的各种其他焦虑才是。所以后来发现,解决整个问题的关键其实只是把网站挪到一个离自己 30 毫秒之内的地方,然后就解决了睡眠问题。在白天正常醒来的时候,之前买的很喜欢的 Breville 的磨豆机也可以继续用起来了。
为接下来的 V2EX 策划了两个小改变:
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