颈椎病反复？我自己的治疗感悟

[henrychai103]

后颈 上背部疼痛主要原因是斜方肌群慢性疲劳

斜方肌位于上背部，主要用于移动肩部，它的触发点是头痛和颈部疼痛的主要来源。

在颈肩交界处的皮肤下，有一个类似圆珠笔的筋，用很浅的力量就可以捏住它。正确按捏可能引起或者加剧太阳穴的疼痛。尝试多次的按压直到不在感觉到疼痛。

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为什么创建这个网站。 一切的起因，2018 年撰写递交 7 个专利时，要校对大量资料数据，因此头颈部保持了长期固定僵硬的姿势，睡觉前使用手机，睡觉时侧卧高枕，最终造成了颈椎错位的严重后果。 经过痛苦漫长的寻医问药的过程，才总结了一套治疗方法。

尝试过脊椎按摩，针灸，磁铁和中药疗法，服用过止痛药并进行颈肩的伸展。好像会轻松几天，但过几天疼痛依旧会出现。

直到发现 myofascial trigger points 肌肉筋膜炎触发点，对这些位点的按压才逐渐的缓解我所有的症状。 以及我的一些对疾病治疗的感悟。

本职从事肿瘤治疗型疫苗新药研发。在疫苗学领域发表多篇文献及专利。