女友因为我冷落她游戏成瘾，如何才能挽回她？

[Catal9527]

前情提要： https://www.v2ex.com/t/590775#reply56

我们正式分居了。但我很害怕习惯了距离两人会渐行渐远。一般分手想复合的人，心里多多少少还是会想念对方的，这也是大多数人能复合的信心前提。

可最大的问题就在于，因为过去我对她的伤害，她没办法在我身上得到陪伴安全感，导致她已经找到了游戏和网友的陪伴，一天里面已经能够满足几乎所有的陪伴需求了，已经到了不会刻意找我的地步。也就是说，分开后，她并没有明确的心理缺口会需要到我。所以我们复合也许比一般情侣分手还要难！

而因为我们一起养了猫，也一起生活了 6 年，其实已经渐渐把对方当亲人看待了，这也许是唯一的助力点吧，还是可以做到保持联系，甚至一起开玩笑，只不过她目前还不太愿意主动分享自己的感受给我。

游戏一旦成瘾，真的是很难从频繁分泌多巴胺的环境下脱离出来，特别是一个女生，长期缺乏恋爱多巴胺分泌，一旦在游戏里成瘾，我如果给不了比游戏更高的多巴胺，她就不会脱离出来。这就是我的问题比一般网友严重的原因。

假如你对对方失去信心，消磨了耐心。转而把排解寂寞的需求交给了游戏和网友解决，不再需要你。而对方却很想变得更好从而挽回你。如果你希望他能成功挽回，分居后你觉得他如何做，是可以让你重拾复合的信心的？

此刻我应该如何做，可以保持距离之余，也能让她感受到我的存在和慢慢变好的决心，从而重新打动她，给到她比游戏更高的多巴胺分泌，从而重拾复合的信心呢？

[qping]

@Catal9527 #16 旅游、购物、美食

[zhang1215]

她已经不喜欢你了

[phpdever]

握不住的沙，不如扬了它。

[Catal9527]

@designer 你说的很对。网友一男一女，但是男的相隔 2000 多公里。现实上她也跟我坦白过都是很正常的关系，没有想过喜欢对方。但日常聊天因为我给不了她陪伴，所以她都找两位网友聊天解决了。

[tt67wq]

分手吧！！！

[twttwt]

这样的女朋友要来干嘛？赶紧分了

[delectate]

@Catal9527
Q：“我特别想知道还有哪些行为是可以增加多巴胺分泌，让她开心的。”
A：合法的，没有。精神毒品你以为说戒就戒断？这种情况，通常是阈值逐渐提高，所以一般的刺激都无法满足，转而追求更多样化刺激。正所谓从俭入奢易，由奢入俭难。

那么，问题还是要解决的。怎么办？首先断经济来源，然后深入座谈让她了解到行为弊端，最后以观后效。三次座谈无效就分吧，毕竟你又不是亲爸亲妈，这也不是养成游戏。

[jmercer]

看楼主这么痛苦，把我阴阳师的号卖给你吧

[Catal9527]

@nguoidiqua 这个以前是我的错，真的不懂照顾她的需要。最近很多人给了我意见，我也慢慢知道我很多地方都做错了，很想让她能重新给我一个机会。我真的是因为控制权的问题吗？可能有时候都搞不懂自己了。我表现出来的形式也许像控制，比如要她多跟我在一起，少跟网友在一起。但本质我还是因为想大家能一起互相陪伴。

[Catal9527]

真心舍不得分手，是因为自己慢慢看到她的好，也很想给她一个好的生活。如果分手真的可以很爽快，我当然可以做到，但真心真心真心想跟她一起生活。

[meszyouh]

怎么没有 倩女幽魂？ zz

[nguoidiqua]

以前你没有尊重她需要你的意愿，现在请尊重她不需要你的意愿。

如果你能尊重她，不去打扰她，那么有天她会觉得你已经懂得尊重她了，到时候你才有机会。

建议告别一下，说些“尊重你的选择，我不再打扰你了”之类的话，然后你一边玩去，不要再联系她了，一般过一两个月她会回来找你的。希望你自己真的成长一些，否则她回来也只是暂时的。

[testver]

你舍不得她，就去追她，你有追的权利，她有不接受的权力。

不要去控制他人，把你的思想强加给他人，你认为好的，就一定要对方接受。你不是真理。

婚姻中，两个人是平等的。两人最终能否生活在一起，要看能不能接受和包容对方的缺点。试图改变对方，最终都会以失败而告终。

[doudoubeng]

怎么感觉女生跟我一样。我男朋友嫌我找他话多，把我拉到一个水群里，我天天跟群里大哥聊天吹水到快得腱鞘炎，我男朋友终于松了口气。
现在挺平衡的，因为聊天再开心也只是一堆朋友，无法替代现实生活中的男友。线下吃饭也有伴，线上有好玩的事还可以跟群友们分享，烦男朋友的时候还能去群里唠嗑转移注意力。
男朋友也爽歪歪，对我的关注压力小了很多，明显的

[Devilker]

@doudoubeng 你这能理解，楼主是同居很久 又分居，不是一个概念。

[azhi]

其实游戏不是重点，大家都知道游戏也只有一段时间的新鲜感，在生活中找不到安全感，而这种感觉在游戏中很容易得到(妹子玩游戏都得供着哈哈)，不过我觉得游戏毕竟是游戏，你可以想办法让她感觉到不止有游戏中的好友理解她吧

[maddot]

厌烦了没激情了
在一起没意思
找个新鲜的灵魂新鲜的肉 @体重新开始

[JoJoStark]

”而对方却很想变得更好从而挽回你。如果你希望他能成功挽回，分居后你觉得他如何做，是可以让你重拾复合的信心的？“

做到真正的改变。向他真诚的检讨错误，前提是你找到了真正问题所在，并且想好如何改变自己，说给他听，因为自己说他对你已经”不信任“了（恋爱的基础在于欣赏和信任，生活在一起十分舒服）。关键是如何让他重拾信心，我觉得就是”真正“和”分析的靠谱“，然后情商高，让他听进去，不是”强迫他相信你”。

[JoJoStark]

“真正”——”真诚“

[nguoidiqua]

另外，对女生来说，最重要的就是懂不懂她的感受。

她现在的感受就是游戏很好玩网友很幽默前男友很烦，这就是为何建议你不去打扰她的原因，你不去打扰她才证明你懂她的感受且尊重她的感受。

只能用行动证明，嘴巴跟她说那是没用的，那不能代表你能做到。另外注意，这是我告诉你她的感受，你自己呢还没看出来，还要成长成长，没事找些书看看。