迫于脸上开始爆痘，想咨询一下各位是怎么处理的

[DrPikaduo]

之前脸上比较油，然后买了那个欧莱雅男士的洁面乳，结果更严重了，后来听一个老哥的改用 freeplus 了，感觉好些，但是洗完之后还是感觉脸比较干，不是什么精致的男士，但是干的油的感觉都挺难受的，想咨询一下各位

[mangoDB]

有谁能科普下，痘和糖之间存在一种怎样的联系？我控制不住自己对碳酸饮料的欲望。

[Achilless]

我以前一脸痘，痤疮其实是，自从找了个女朋友，基本都没了。。

[Oilybear]

该学会用下小红书？

[vancen]

去丁香医生上搜「科学战痘攻略」，很系统的祛痘策略，找到适合自己的方法，在这里听大家你一言我一语的也没啥用

[ojbk666]

维 A 酸乳膏，神器！！！即使三甲皮肤科医生也会开这个药祛痘

[CRUD]

吃跟生活习惯应该大部分都知道，护肤的话男生洁面补水就够了，洗面奶+保湿水+乳液，洗面奶不要买皂基的，买氨基酸的，我用的是 elta md 洗面奶，保湿水和乳液我买的无印良品的滋润型的，很便宜。

如果基本护肤、保持生活规律痘还消不下来就上三甲医院去看看，医生觉得不是特别严重的话一般会开点医学美容护肤品，一些面膜、凝胶之类的，外加一些 A 酸水杨酸之类的药膏。

如果确实比较严重的到三甲医院刷酸，祛痘的速度应该是比较快的，网上找资料很多会说自己刷酸的，不建议自己刷，容易整成敏感肌。

[greatdancing]

https://www.v2ex.com/t/560808#reply69

[kid1412621]

@NewDraw 摸了脸上腻歪怎么破

[Perfectionism]

知乎上有非常详细的解释为什么长痘痘，如何抑制，有几个常见药，十几块，二十块，加上自我管理睡眠饮食，基本能解决痘痘问题。

[NewDraw]

@kid1412621 正常来说，摸完防晒，脸上会清爽偏干，如果腻歪，八成是乳没吸收好就摸了防晒？

[DrPikaduo]

@zhangchao12cn 老哥，真的好用吗？我出邮费吧 vx：emhhbmd4LXBpa2E=

[DrPikaduo]

@Lin0936 只能做到后两条怎么办

[shachengpo]

如果你在上海 建议你去华山医院 不在的话 当我没说

[azhangbing]

我发现少喝糖分比较高的饮料 甜品 健身房运动之后豆少多了

[avrillavigne]

中国痤疮治疗指南(2014 修订版) 《临床皮肤科杂志》 2015 年 01 期 中国痤疮治疗指南专家组
https://wenku.baidu.com/view/0658084ceefdc8d376ee32f3.html

三甲皮肤科

[juded]

有红肿先去医院化验，对应菌种用消炎药。
之后注意清洁保湿，使用成分简单的基础平价护肤品就行。另外千万别熬夜。

[Yvette]

如果你有四个月左右的时间，强烈建议试试 acne.org 的三步祛痘。总结来说就是先洗干净，再涂 Benzyl Peroxide，最后做好保湿。具体每一步他都有写清楚选择的标准，以及对应的市面上现成的产品。而且他们自己也卖他们根据这些标准做的产品，价格会比较实惠，量很大。我自己是买他们自家的产品治好的，因为省心，但你不一定要买他们的产品，只需要对应那个 regime 里提到的标准自己找超市或者药房去配就行，都是公开透明的。就算不照着这个方法来，上面的科普做得也挺好，看看也是很有用的。

最重要的，一定要按说明书上的方法坚持！一般两个月左右就开始有肉眼可见的好转了，我用到了第四个月已经有了很明显效果，几乎痊愈。之前试过无数产品，找过无数医生，这是唯一一个管用的。

[exploreexe]

LS 诸位回复的都非常有建设性，发送了一些感谢。
个人认为最重要的是戒糖。戒熬夜，规律作息。其实这两点对于很多人来说真的很难。
其次是减少心理压力，个人感觉工作压力太大，很容易出现皮肤问题。
另外就是保持皮肤清洁，一定要勤洗脸，用洗面奶那种。

[akmissxt]

三甲医院挂皮肤科，看看医生。

[crab]

不能吃甜食。以前吃饼干太多就这样。