女朋友遇到事情无法控制自己的情绪怎么办？

她平常都很好，情商也很高，大方得体。就是在遇到一些事情时，比如工作上或者遇到了什么不顺心的事情，就开始板着脸，或者故意做出一些其它行为（比如不跟我讲话、吃饭的时候就说吃饱了）当我发现她心情不对了，开始去问她缘由后，她极其容易将我当成出气筒。

有时候掐我或者连我一起骂，我会忍受，然后试图哄她，但是她是哪种生气就不会跟我沟通的人，导致我有的时候真的不知道怎么哄她，有时候哄的方式不对，有时候可能会火上浇油转变为我们两个人的争吵。

又或者我尝试哄她被她拒绝与我交流的方式打断后，会选择逃避来解决问题，尝试让她自己把火气消下去。但有时候又会变成我不关心她，没有做到男朋友应有的义务，又引发为我们之间的争吵。

我知道我应该去包容她，为她排忧解难，但是我也是人，我也会有情绪，在我心情也没那么好时，我的自尊心（女生眼里的大男子主义）可能就没那么情愿去当“舔狗”，再加上她很多时候不愿意第一时间与我沟通，导致我有时候真的不知道怎么解决这些问题。

这种情况往往需要几个小时或者一两天的冷战，有时候她心情好了或者我心情好了，然后再沟通后可以重归于好。

我们关系很好，谈了也快三年了，但是常常因为这种事情导致两个人吵架，我很困惑，我该怎么做？谢谢！

希望不要直接回复劝分，更希望你们当故事看过就好