我在家开发有半年的时间，一天有 14 小时是坐在椅子上的。这个时间不夸张。除了吃饭睡觉上厕所，就是坐在电脑面前。 身体确实发生了不好的变化。 1.左脚脚踝皮肤变僵硬，发痒，触觉迟钝。这个是下肢静脉曲张的前期表现，我现在通过坐着的时候不断抖腿缓解，皮肤也开始变正常。 2.颈椎，肩部疼痛，同时会引发头晕。这个是大脑供血不足，需要躺着才能缓解。这个比较严重，效率下降特别多。缓解的方式只能是休息和运动。另外早饭不吃也会引起大脑供血不足，所以我现在很注意早饭的质量。
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