和大家探讨一下集中注意力思考的要素

[v21an]

1.一般是随季节和周围人的影响以及睡眠时间 产量的不同，不过一般是比较安静的夜晚

2.食物疗法，思考程序逻辑的时候喜欢吃糖，蜂蜜，抽烟偶尔管用

3.bgm ，自然白噪音 非带音乐的

[v21an]

另外补充几点 1 必须双屏显示器的 mac 面前
2 周围要有书和白板墙和软木墙营造氛围

[wellsc]

必须睡饱，不要给自己太多压力，适当释放压力，干活其实单显示器完全足够了

[Zchary]

注重睡眠质量，睡觉前半小时不摸手机

[delectate]

1、减少外界刺激——（这是为什么晚上工作更高效的原因，也许可以试试冥想，打坐（非佛学，只是一种形式））；
2、深度思考——（死心吧，90%的人做不到。说个最简单的例子，过去是主动搜资讯，现在是算法喂你，间接洗脑你却还乐此不疲）；
3、适当摄入糖分补充意志力——（划重点！适当，不是噬糖，理论依据： https://book.douban.com/review/8927013/）；
4、心流——自行搜索吧。

[myself659]

问出好问题
深入问题

[max1024]

咖啡加烟, 法力无边!

开玩笑的, 我觉得:
1.睡个好觉
2.锻炼身体

[zgl263885]

茶叶吧。
不过上瘾是很厉害的。戒断反应就是困的不行，平时上班喝，精神饱满，周末不喝，困了能睡一下午，而且晚上也能继续睡。

[v21an]

之前看了个说法，说人每天精力是固定值，用在写代码上面，回家精力就没这么多了，求辟谣