感觉记忆力越来越差了,越来越健忘

[g190875565]

上个星期拿着房产证去派出所办点事,下楼的时候顺便把垃圾也带着一起,然后把房产证一起扔垃圾桶了,到派出所了才发现. 昨天骑电瓶车去拿快递,停车的时候快递忘在电瓶车的踏板上了,想起来的时候已经是 11 点多了,然后快递被人拿走了..还有好几次别的东西也忘在电瓶车了

[junphe]

年纪大了，还有记得东西多了，也经常出门不记得关门，下楼后再上楼：（

[Danswerme]

经常开完门钥匙插在门上就关门了，早上起来出门时半天找不到钥匙，开门一看钥匙还在门上插着。

[cwjokaka]

@junphe 我可以来回 3 次

[expkzb]

经常付完钱东西不拿就走了

[dif]

我也健忘，个人感觉是由以下原因引起的：
年龄大了。
焦虑症、鸭梨很大。
996 福报导致睡眠时间不足，我每天睡觉不超过 6 个小时。
脑子里装满了事情，容不得你还有记忆的时间，对于 Java 代码一个月前写的接口我竟然想不起来为啥这么写了。对于 scala 写的代码，大约 2 周就忘了。
996 福报导致睡眠时间不足，我每天睡觉不超过 6 个小时。
年龄大了。
焦虑症、鸭梨很大。

[missdeer]

年纪大了记忆力变差是存在的，但我觉得楼主这个情况是注意力不够集中导致的。
做一件事的时候可能脑子在想其他事情，然后就干了蠢事。
这个应该可以尝试做事时集中注意力纠正的。

[dier]

提醒自己多检查，做完一件事后检查一下四周，回忆一下计划要做的事情是不是还记得

[WaterMC]

他们不都是说记忆力是可以通过方法锻炼和保持的么，查一下相关的资料，练习一下呗。只要不是因为疾病或病症导致的不可逆的衰退。

话说 3DS 上不是还有相关主题的训练游戏么

[Yuicon]

你们跟别人说话也这样么,缓存内存的.

[LuCFa]

恩，能借我点钱吗

[dxfree]

@12tall #19 我也是！每次都是！

[yang59324]

手机自带的闹钟是最好的提醒工具

[MozzieW]

我觉得是专注力的问题...
有段时间喜欢同时做几件事, 看视频都是几个屏幕一起看. 感觉还行, 不过退出那个状态转移到新事物的时候就感觉记忆力差了, 注意力集中不了

[S9Yh4wIFsBG7jnE4]

感觉记忆是要通过注意的加工才能转入短时记忆的

[tz894305532]

出门背个包重要的东西放包里，然后包忘拿。

[sdushn]

哈哈哈，原谅我消除了声，我想问房产本后来找到了吗，应该是注意力的问题，想一想是不是很久没有专注做一件事了，可以试试每周末不看手机，不刷 v 站，看一下午书，平时也注意不要总看手机，感觉手机上碎片消息太多，我之前也总是这样，有好一点

[ResidualWind]

好记性不如烂笔头！

[wtzwutianzhi]

年假大了，心事儿多了。正常。

[zdt3476]

我觉得不是记忆力，而是脑子里想着其他的事情吧。

[JAYXU2012]

是现在信息爆炸太多事情分散你的注意了