夜间模式到底是更护眼还是更伤眼呢？

[will0404]

看太多“科学”解释了，想听听各位看官的亲身感受。

[tyx1703]

夜间模式容易发困，看一会就想睡觉了。间接保护眼睛吧

[z919126592]

黑暗模式+dc 调光 亮度 20 左右 我觉得还行

[oneisall8955]

调低亮度

[wangs123]

@Building 记得有个研究说深色背景下有助于集中注意力的

[zbttl]

@DOLLOR #13 那个是 3d 龙事件的产物
我感觉现在的夜间模式依据也是那玩意（在低照度下打开高亮度的电子设备可能诱发眼部不适）

[zbttl]

理论上夜间模式对那种低环境亮度下开高亮度的人应该有点用（否则容易青光眼）
不过其实开个台灯效果更好
所以其实适用范围是晚上宿舍玩手机（开台灯太显眼）的学生？（而且同亮度下夜间模式下确实更不容易被舍管发现自己在玩手机（逃

[dxgfalcongbit]

环境亮度低的时候，看纯白背景眼睛不舒服，亮度调低又觉得不顺眼，背景调成深色就可以一直爽了。

所以这是一种主观偏好，毕竟喜欢昏暗环境的是少数。

[ftu]

比如电脑端 photoshop 就是默认黑色的，你可以发挥想象

[dioxide]

调来调去, 对护眼来说: 发现最重要的是环境光(一定要足够亮).

[aaronhua]

不习惯

[Wicked]

要根据环境光来选择，环境光比较亮，就要用白色，反正用黑色。半夜没开灯，打开手机能把眼睛闪瞎

[Wassermelone]

手机 lcd 的话直接低亮度就好 开灯关灯都行 可以关灯
oled 的亮度不要降到最低 然后开黑夜模式 最好开灯用

oled 的黑色是纯黑 不发光 色彩更艳丽 但是不适合夜猫子
但是 oled 是 pwm 调光（和贵些的电脑风扇一样）
当亮度调低时 会有频闪（快速开关灯以达到降低亮度的目的）

用其他手机摄像头对准您的 oled 手机 亮度逐渐调低
你会发现低于 30%的时候开始出现频闪

[takato]

需要参考对比度和光源的发光频率。倾向于过强的对比度伤眼。

白底黑字和黑底白字很显然是直接 GG 的类型。尝试黑白都偏移 10-30 左右的亮度可能就会好很多

[QMore]

一直在用 macOS 用深色模式感觉还好。V2 前些天有了深色模式用了会不适应改回去了，可能是字体亮白色太显眼，若是浅灰字体应该好一些。不管哪个模式，晚间看最好还是屏幕周围有暖色光源才不会显得那么刺眼吧。

[U2Fsd]

因人而异吧。自己看起来舒服不疲劳才能护眼

[ziseyinzi]

个人观点，ios 开始搞夜间模式,并不是苹果倾听用户声音或者怎样。而是因为 ios 设备主力军从 LCD 屏向 amoled 屏转变了。A 屏 pwm 调光，低亮度累眼睛，而显示黑色又比 LCD 棒，所以才有夜间模式。

[dingyaguang117]

暗色背景会导致瞳孔放大用来接收更多光线， 我记得摄影教材里面有说到 光圈变大会导致精深变小

这样的话晶状体需要比较精准的对焦才行，应该会导致经常对焦，会比较累吧

[CSGO]

睡觉最轻松

[conn4575]

看久了特别费眼，完全不知道暗色主题护眼的科学依据是什么，还是眼镜舒服最重要

[choiceice]

感觉夜间模式就是对周围人友好哈哈