如何调动积极性,自控力差的前提下

[11ssss]

上班的时候就想着回家一定要学习 看书 .结果十次有八次都回家看电影玩手机 ,有什么互相激励或提高自控力的方法吗? 希望学霸们分享一下 (本人对游戏兴趣一般 可能是手残的原因)

[whileFalse]

卖掉电脑，换个低功耗笔记本

[KunMinX]

动不动想逃避，诉诸重复性的、熟悉的事物、沉浸其中，从根本原因来看，是由于大脑觉得濒临崩溃、要超出极限。

而大脑容易崩溃，又是因为

唯一的办法是

[hirasawayui]

把钱给我，等你提高自控力后我再还给你

[litp]

我也这样，自控力很差
总想着回家可以做、等下可以做。就是不能现在做。

[DouEast]

我也是这样的情况，有上进心，但没有执行力。

一上班就想着下班一定要回去好好看书看教学视频，以后换更好的工作。

一快放假了就想着要趁放假这个机会好好的学习一番，以后生活肯定会更好。

一看到京东图书活动就这本书能提高素养，买！这本书能提升技能，买！

最后一有时间往往都是像个王八一动不动的躺床上刷抖音，刷网易新闻。。

买了几千块的书屯在房间两三年了才看完一本。。。

最近一直计划着看一本名字叫《自控力》的书，

最后发现自己根本就没有足够的自控力去看完这本《自控力》。

[chenyg32]

《微习惯》了解下

[11ssss]

@DouEast 一样的情况 我也是吞了一柜子的书偶尔随机宠幸一页 自己恨自己又很难有改观

[jon]

@DouEast #5 说的就是我了...

[coderluan]

没啥办法，人就是这样，谁能解决早就是人类领袖了，怎么会上网和你扯淡。

一般来说，只有生活出现重大变故的情况下，人才会改变的。我上次放弃安稳工作，跑出去半年和人创业也是因为和女朋友分手，单靠自己基本是没啥指望的。

其实我感觉这种状态没什么不好的，能这样反而说明你没啥现实的压力，如果有的话，和压力来次正面接触可能会有帮助。比如你努力学习是想进大厂，那就现在直接去面试，运行好被人鄙视和嘲讽一顿，说不定就有动力了......

[11ssss]

@coderluan 确实是好的建议 我尝试过是有效的 ,不过感觉自己时间长了死猪不怕开水烫了

[coderluan]

@11ssss 那就说明其实你没那么想进大厂或者说进不进大厂对你的生活影响不大，那就平时上班做好工作，下班就好好的玩，如果光是玩感觉有罪恶感，就稍微玩的高级点，比如喜欢看电影就尝试着写写影评，喜欢看视频就尝试着做些剪辑。

[oIMOo]

deadline 是第一生产力

[11ssss]

有没有分享经验 或者想一起互相监督的 拉个群?

[xduanx]

@,老哥，你这句话说到我心缝里了，
这句话来自那本经典书籍，
能不能在说点
我感觉自己就是在逃避，一直在做重复的熟悉的事情，而且也处在崩溃的边缘。

[xduanx]

@KunMinX
老哥，你这句话说到我心缝里了，
这句话来自那本经典书籍，
能不能在说点
我感觉自己就是在逃避，一直在做重复的熟悉的事情，而且也处在崩溃的边缘。

[redam]

看到大家都是这样我就放心了，继续摸鱼！

[jessun1990]

环境，在家是一个放松的环境。所以会去娱乐看电影很正常。
我的建议是，提着书本或者电脑去图书馆或者咖啡厅之类的地方。
环境会驱使你根本不好意思看电影，而只是看书。

[11ssss]

目前总结是 压力 环境 持久力