成年人驼背怎么办?

2019-10-09 10:50:06 +08:00
 yang59324

本人 30 多岁，近一年老婆经常提醒我背有点驼，其实这种驼背自己很难意识到，有时候被提醒后照照镜子发现确实上身会很自然的弯曲，有没有什么好办法可以纠正驼背呢？

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5 条回复
Olive
2019-10-09 11:16:00 +08:00
适当的运动吧，会有改善
PbCopy111
2019-10-09 12:18:12 +08:00
锻炼背部肌肉，引体向上之类的。背部肌肉强了，你就不驼背了。
adyyq
2019-10-09 13:28:26 +08:00
你个子高
yang59324
2019-10-09 15:07:16 +08:00
@adyyq 并不高
bravecarrot
2019-10-09 16:09:36 +08:00
锻炼背部肌肉+1， 可以徒手 也可以去健身房。 在 B 站或者 keep 搜一搜就有视频 对着做，这玩意改善会很快 ， 半月见效。

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