针对牙齿保护， v 友们都怎么做？

[lihua]

1、以前刷牙姿势不对，横着刷，导致了牙根有横槽（楔状缺损）。
2、有牙石，也是这两年才每年洗牙，把牙石洗掉的感觉真爽。
3、使用牙线和水牙线，牙线中午在办公室用，水牙线在家里用。

[GoLand]

喝碳酸饮料用吸管，减少碳酸饮料和牙齿接触。
饭后刷牙，如果做不到每顿饭后都刷牙，那一天至少也得刷两次，早上和睡前。

[coocier]

该蛀的迟早会蛀，不管怎么清理

[ccoming]

1、拆牙套后，已经每天带保持器 2 年；
2、每天刷牙 4-5 次，饭后必刷；
3、慢慢习惯巴氏刷牙法，用上了软毛牙刷+电动牙刷；
4、住处、办公室、背包都有压线，有需要就用；
5、尽量不用牙齿去咬硬物，避免过度磨损

[dwelling]

1、饭后刷牙。在家刷牙时，可以考虑刷牙+冲牙器+牙线+漱口水。牙齿不整齐的同学，就放弃电动牙刷吧，老实手动挡。
2、每半年洗一次牙。洁牙医生会顺便帮你检查下牙齿情况。蛀牙啥的，早补早轻松。
3、吸烟 /喝酒 /喝茶 /喝咖啡的，自己看着办吧。
4、以后有小孩了，及时做窝沟封闭（话说及时成年了，牙齿窝沟有自然缝隙担心蛀牙，其实也可以拜托医生做）。

PS：咬合有问题的话，很容易蛀牙 /搞坏牙齿；早点去正畸科拍片子看看。有钱有时间呢，也不一定就能做。牙根浅的话，医生会拒绝的，这样你就可以老老实实好好清洁牙齿了。。。

PSS：一口好牙，真的很省钱啦 😂

[guisheng]

有颗牙齿 被挤进去了 戴牙套能搬出来吗？

[andbutor]

及时看医生

[howeroc]

也是横刷，刷出槽了，补过一次牙，其他牙齿问题没有就是牙龈给刷秃碌了

[zhaishunqi]

哪颗坏了拔哪颗

[AsunaQAQ]

用漱口水