情绪失控

[jellycai]

上班有时候突然情绪就会失控，然后和人发生冲突，有没有过来人传授一下控制情绪的经验

[Otho]

如果是你做错了，当然要去道歉去了，说明原因，不用不好意思，你说完了一般人都不会记得了。

[julydu]

跑楼顶，放声大叫一段时间。

[qq976739120]

加班太多了?上家公司也碰到过这样的,戾气很重,耐心很差,感觉会随时控制补助情绪,那家公司加班很多

[l0ng]

今天上班的时候不小心哭了，希望没有同事看到

[bingyiyu]

怼就完事了，前提是你有理在先。昨天刚怼了催进度的混子领导，舒服

[IGJacklove]

@jellycai 道歉呗，大丈夫能屈能伸

[abc635073826]

去医院去医院去医院去医院去医院去医院

[wangming262626]

去医院看看是生理性的还是心理性的，早干预早减少麻烦

[18k]

真的挺烦这种突然情绪失控的人。。。建议早干预

[jellycai]

已经和解了

[minglanyu]

提升自己的情绪管理能力吧 慢慢修炼

[SkyCity4NJ]

道歉是肯定要道歉的，情绪也要控制下，不过，话说回来，我每天心情也很烦躁，偶尔会想哭。

[crclz]

生气计划：现在想打人 /骂人，那么就用一张便利贴写上 10 分钟后去打人 /骂人，等了 10 分钟你就会平静了。

[lunar96]

瑜伽可以放松身心

[littiefish]

吃好睡好，可以解决一大部分问题

[lilquen]

keep real 是什么鬼？
难道不是应该考虑压力太大神经衰弱之类的吗

[llllboy]

想吵架 骂人之前 冷静个 1 分钟 试试

[testplusplus]

竟然没被同事排挤或者被公司开除，说明公司离了楼主不行

[whywhywhy]

@llllboy 1 分钟后会不会觉得骂人的程度太低了完全不够发泄愤怒，情绪升级……搬起旁边的柜子就砸过去。。。