各位有什么办法缓解颈椎病的么?

[zender]

最近赶紧颈椎病又严重了，之前是下午起来容易脑血管痉挛，特别疼，好像血管要爆开似的， 现在就是头疼，手脚有点麻木， 现在基本上每半个小时就转一下头，互动一下 也吃着药，没有特别明显的改善。 各位，有什么办法缓解颈椎病的么。

[love]

别低头看手机和笔记本
特别是笔记本，绝对不能用，要么架高要么用台式显示器

[zender]

@love 没用笔记本、手机已经减少频率了，台式显示器都垫高了。

[moxuanyuan]

淘宝 9.9 的糖果枕，可能是有用的。。。我买了 19.9 的

[moxuanyuan]

http://www.zuanke8.com/thread-5009677-1-1.html 这里推荐磷酸川芎嗪片 大约 10 元左右

[titivillage]

可以试试中医按摩，能有所缓解的

[zender]

@moxuanyuan 我吃过一个类似的要都是扩张血管的，颈康胶囊，中药，感觉缓解有限，药停了可能就

[zender]

@titivillage 试过中医按摩，按完后还可以，但是第二天工作一天后，还是得按

[wunonglin]

面对颈椎病最好的办法就是消灭颈椎，坚持就是胜利，奥利给

[zender]

@wunonglin 无缝连接么。

[netnr]

同道中人，共勉

[tt67wq]

罢工 在家睡觉 自然缓解

[zender]

@netnr 这个毛病可太难受了，天天还是这个工作，没法停下，我都怕哪天脑出血猝死了。。。。。

[zender]

@tt67wq 看了一下余额，没敢

[imn1]

京东，颈托
你怎么症状比我还严重？

[zender]

@imn1 不爱运动惹的锅吧，从小就不爱运动，颈托管事么？？

[moxuanyuan]

@zender 那就试试糖果枕，每天睡 10 到 20 分钟就可以了，反正，每次睡后，感觉松了，舒服

[janus77]

站立办公试试
然后用一下器具辅助，比如楼上说的颈托

[imn1]

@zender
虽然确实不爱运动，但我主要是睡眠姿势不当造成，错位，当时医生的话是：你居然可以坚持到现在才来检查……

颈托主要是让你不容易低头，保持稍微上仰，起到物理治疗牵引的类似作用
每天坚持用（我是在不用码字时用，看电影或电视），缓解是可以，治疗嘛，我也不是医生，说了也不算

[javascr1pt]

健身...我从半年前开始健身后颈椎就很少再痛了

[nobody123]

打羽毛球挺不错的。