刚才看 V2EX 上的帖子的时候太专注，不小心背抽筋了，现在一直不好。

2019-12-17 15:39:17 +08:00
 psirnull
3590 次点击
所在节点   健康
16 条回复
psirnull
2019-12-17 15:44:22 +08:00
怎么样能缓解下？
641371904
2019-12-17 15:46:17 +08:00
把筋抽掉
psirnull
2019-12-17 15:49:49 +08:00
@641371904 难道你们都没有职业病吗 ， 颈椎、腰疼。。。看来还是年轻。
flyindance
2019-12-17 15:51:00 +08:00
每天下班回去都觉得脖子不舒服，感觉长期下去肯定有职业病。
psirnull
2019-12-17 15:51:55 +08:00
@flyindance 右侧最容易疼了。。。
byfan
2019-12-17 17:04:14 +08:00
碰瓷一波站长[doge]
litp
2019-12-17 17:06:51 +08:00
打开 Keep 做几组拉伸
tankren
2019-12-17 17:07:07 +08:00
半躺
bjhyyc
2019-12-17 17:07:37 +08:00
买一个站立式电脑桌
zw1one
2019-12-17 17:08:36 +08:00
到底什么打开方式逛 v 站才会抽筋。。。
zdt3476
2019-12-17 17:09:16 +08:00
经常起来站一站，走一走啊。
Gladoos
2019-12-17 19:32:44 +08:00
....
lihua
2019-12-17 19:34:36 +08:00
让站长赔一把椅子。
looseChen
2019-12-17 21:01:29 +08:00
你这锅丢的，真想帮你 @站长
18115692244
2019-12-18 08:31:48 +08:00
极有可能是腰肌劳损，一般秋冬天比较容易复发。
我前一周早上起床洗脸刷牙弯腰了一下，当时就觉得针扎一样难受。

果然，又复发了。

平时要多注意，不要一直坐着，最好有个手环手表可以提醒你定时器来站立走动一下。
多进行体育锻炼，走路，游泳都是很好的选择。
psirnull
2019-12-18 08:39:20 +08:00
@18115692244 就是连续坐着的时间太久了

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