通过读书能缓解焦虑吗

[zhuwd]

[xxpandxxp]

何以解忧，唯有暴富

[zmxnv123]

说实话 最能缓解焦虑的还是一二线城市的一套房

[laohelmet]

华尔街之狼里面那个缓解焦虑的方法不错。

[Fraotisc]

肯定的啊，要读心理，哲学，经济学，这些只要读入门书就能让自己生活轻松许多。

[seeingrun]

越读越焦虑

[wwqm2]

看读什么书，也看什么性格的人。
有的书读完后，会觉得脑子“一片清明”。
如果为了缓解焦虑，读书不管用，可以尝试其他兴趣。

[zpxshl]

今晚读 我与地坛 感受到悲哀......

[dichuxuanlan0021]

不清楚

[waytoexplorewhat]

得仔细分析自己焦虑的原因，不然看书就是病急乱投医，虽然保不齐在看书过程中找到了解决之法，但是风险还是有的，就是可能看了也没用...

[inhzus]

看情况，有时候读书只是在逃避焦虑

[ZRS]

最近读鲁迅 越读越焦虑

[songteng0604]

@ZRS 上半年亲自测试，kindle pw4 上自四月至八月读完鲁迅全集，每一读之，心内悲愤沉重，读完后又开始读西行漫记，心内豁然开朗，看到无数希望。一种神奇的先抑后扬的心路历程，近代史真的是触底反弹，中国绝处逢生。

[orzorzorzorz]

看小黄书能缓解小兄弟的焦虑，看工具书能缓解俩老婆的焦虑，看成功学能缓解自卑带来的焦虑，看鲁迅先生能缓解不知道自己是不是傻逼及不知道要不要喷别人的焦虑，看资本论能缓解别人都有机会去 996 而自己不能的焦虑。如果你只是“人均焦虑”，我只会建议你看高中政治课本(讲道理，现在回过头看，里面讲的是真的屠龙之技。

[crc8]

伊索寓言

[wqzjk393]

不能缓解焦虑，但是能让你不再因为焦虑而觉得自己一无是处。推荐看一些心理学读物，心理学从哲学生理学演进而来，目的就是为了解决心理问题，全面了解人的各种状态

[zppass]

能缓解一点，最起码缓解注意力，比如看小说，都是爽文一样的套路也爱看，麻痹自己。

[HyHyemmm]

主要是你焦虑的点在什么地方 这个和玩游戏一样的 游戏过程中你可能忘掉了现实中的焦虑 回到现实你还是会焦虑的 只不过可能缓解了点罢了

[cmdOptionKana]

不能！

消解焦虑只有两个方法：

1. 暴富
2. 放弃

简而言之，如果你没有暴富，又不肯放弃，那又怎么可能不焦虑呢？

[bshu]

可以，坚持一周一本好书，三年后有奇效。当你看问题的角度变了，心胸开阔了，有更高的心理追求了，现在焦虑的事儿就不是事儿了

[westoy]

真焦虑的时候你是读不进书的