“阿 Q 精神”

[lawrenxe]

最近因为感情的事像是有点抑郁了，很积极地找了医生，医生的初步判断是心因性。

医生的建议是遇到烦事，多点“阿 Q 精神”。本来觉得没什么道理，今天发呆的时候细细一想，对无关紧要的小事都抱着得过且过的心态，只要不会影响别人，把自己不会发酵的过错稍微合理化一下，人生真的容易很多。

[dxgfalcongbit]

遇到问题我只会思考解决方案，既不阿 Q 也不心烦。

[qq1197336728]

@dxgfalcongbit 有没有这方面的书籍

[gainsurier]

遇事不绝...

1. 主动过滤，逃避或者忽略
2. 调整自己的想法
3. 不服就干
4. 寻求站在自己一方的证据，加强心理认同

[dxgfalcongbit]

@qq1197336728 蛤？那种鸡汤类的书吗？

[qq1197336728]

@dxgfalcongbit 看了能有独立思考能力的

[SteveZou]

@qq1197336728 😂😂😂😂😂😂“看了能有独立思考能力的”你自己没发现有矛盾吗😂😂😂😂😂

[dxgfalcongbit]

@qq1197336728 思考模式的话我觉得你可以多看看理工科的论文

[qq1197336728]

@dxgfalcongbit 好的谢谢

[qq1197336728]

@dxgfalcongbit 有没有推荐的文章

[lagoon]

我觉得阿 Q 不要为妙。


不如学学佛学的哲学部分。平和心境。再配上冥想。
虽说静坐冥想这玩意，在欧美都被吹滥了，但这种流行，也说明了它的好吧。



在我看来，阿 Q 是自欺欺人，由于无法接受现实，骗自己把不好当好。

佛学和静坐，是平和心境，不好就是不好，但明白有些事非人力可为，尽自己就好。（当然，佛学类在中国都有许多流派，请取哲学的一部分，丢弃宗教的那部分。）

[dxgfalcongbit]

@qq1197336728 要不还是从养成检索的习惯开始吧，检索不到再提问。

[guolaopi]

世界上只有两种事
关你屁事
关我屁事
（滑稽

[bobyang]

哈哈，精神胜利法。

[kaigong]

我回复不了嘛？怎么回事？

[amon]

感情的事？对不起，长这么帅，还没因为这个烦恼过 /狗头

[lietoumai]

爱的近敌是执念