有没有什么家里锻炼器材推荐

2020-02-27 20:52:34 +08:00
 nnqijiu

现在远程办公，天天宅家里，已经快一星期不出门了。。感觉腰不行了。。老哥们有没有什么好用的家里能锻炼的器材推荐？ 跑步机？划船机？

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17 条回复
bottleimp
2020-02-27 22:50:19 +08:00
正好刚刚买了个划船机，看你要锻炼啥，这个本质上是有氧运动。之前家里也有台跑步机，两者利用率都很高，但划船机声音更小。
就是划船感觉不如跑步持久，可能刚开始划还不熟练的缘故。
zhangshang
2020-02-27 23:46:20 +08:00
先找个 KEEP 跟着练吧，徙手先。后面可以上哑铃、拉力绳、悬挂式训练带等
Yvette
2020-02-28 08:33:18 +08:00
activ5 了解一下
nnqijiu
2020-02-28 09:01:36 +08:00
@bottleimp 划船机能达到全身锻炼的效果嘛？
tankren
2020-02-28 09:06:42 +08:00
划船机
treizeor
2020-02-28 09:24:22 +08:00
健身环大冒险，有氧拳击，舞力全开
zchlwj
2020-02-28 09:41:04 +08:00
徒手练习啊，对照 keep
BlackBerry999
2020-02-28 09:58:08 +08:00
先 KEEP 的体态改善 平板支撑 跳绳
altboy
2020-02-28 10:21:52 +08:00
你要老婆不要?
wuxinling
2020-02-28 10:44:17 +08:00
switch，最近在玩尬舞 2020.
nullpointerExe
2020-02-28 11:46:00 +08:00
椭圆机
zeppeli
2020-02-28 13:13:16 +08:00
弹力带和哑铃
Stain5
2020-02-28 15:40:44 +08:00
R-18 至少不会吃灰
radc
2020-02-28 16:28:05 +08:00
瑜伽垫 健腹轮
viiii
2020-02-28 21:26:39 +08:00
kinect 依旧经典，再次佩服微软的砍刀部
monkey110
2020-02-28 23:14:50 +08:00
简单的跳绳 好玩的健身环和 VR 节奏光剑
bottleimp
2020-03-03 10:08:20 +08:00
@nnqijiu 行吧，你可以上 concept2 官网先看下介绍

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