身体疲劳与喉咙的关系

[zjq123]

网上找了圈没有相关信息
程序员是非常亚健康的群体 工作真的太辛苦太疲劳 我们都体验出工作对眼睛和大脑的伤害 黑眼圈 眼睛肿 失眠 但有没有感觉疲劳与喉咙的关系？
具体表现在 睡醒时感觉太疲劳会通过喉咙“嗯嗯嗯”很长的一声表现出来 还有喉咙感觉太枯
一旦营养好了 吃了很补的东西 会打很大很大的哈欠 别人听见都怕 以为生大病了

[forson]

经常性上火，有时候长口疮，每天都喝好多水都不管用，本来有智齿，一上火就肿牙疼，最近还晚睡，感觉是肝火太旺盛了，现在在喝菊花茶

[hhhsuan]

人每天都暴露在各种病毒下，特别是最常见的上呼吸道病毒。当免疫力正常时这些病毒不会对身体有任何影响，当疲劳造成免疫力下降时，这些病毒会乘机而入。

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乏力和咳嗽，是肺炎症状之一。

[Sapp]

这跟你疲劳不疲劳没啥关系，因为我得咽炎是前年在家工作的时候，每天干活实际是 6 个小时不到的，我还有充足的体力在家蹬动感单车，根本不可能疲劳，但是自己作死大冬天顶着雾霾跑出去骑车玩冻着了加上雾霾双重打击导致的，顺带还把我小时候得的鼻炎也一起搞犯了，后来就是一到冬天变冷或者雾霾天就顶不住，室内开净化器都顶不住，嗓子感觉有东西顶着，咳嗽，鼻子感觉各种不舒服，基本得每天洗鼻，但是去南方广州之类的没雾霾空气好的地方就恢复了，然后偶尔大太阳+没雾霾也会好得多

[nuomi196500]

喉咙里的扁桃体是人体最大的淋巴器官，人没有休息好的时候，淋巴器官用于攻击细菌病毒的分泌物会降低，也就是免疫力降低了，免疫力一变低，扁桃体就没有办法抑制喉部的细菌或病毒感染，紧接着会出现炎症。没有休息好，免疫力降低，细菌病毒受压制水平降低，炎症发作。就是这个逻辑。所以要好好休息（让淋巴器官分泌物恢复正常水平）+合理运动（刺激更多的分泌物出现）。

[Johnny168]

根源就是：抵抗力下降。有时间多运动，没时间都要挤出来，慢性咽炎吃药是治不好的。

[misaki321]

@Takuron 同过敏性鼻炎，也是习惯鼻喉不适了

[OxO]

我室友打哈欠会发出长长的娇嫩的呻吟声或长长的驴叫声，你们能想象？！在住处休假到现在没上班，天天天作息不规律睡眠紊乱，我都怀疑他脑袋里面是不是长什么东西了。。。

[WispZhan]

不排除 甲状腺结节，建议医院。