各位Coder，注意保护颈椎

2013-04-08 22:49:49 +08:00
 uniway
诸Coder均鉴：

上月本人左手突然发麻，去医院MRI后发现C5有轻微突出，现已基本缓解。考虑到Doc与Coder都会面临此职业病隐患，望诸君立刻停下手上工作并适当摇头晃脑，以绝后患。
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所在节点    问与答
10 条回复
momo5269
2013-04-08 22:59:05 +08:00
正确的坐姿 眼保健操 还有楼主所说的摇头晃脑 做好了问题应该不大
fangzhzh
2013-04-09 00:27:21 +08:00
经常打球
工作三年多,目测六块腹肌已经没了,但是小肚子还算是没有长出来...
studyro
2013-04-09 00:46:22 +08:00
平均10多分钟转两圈脖子，但还是感觉酸的不行〜
ewangke
2013-04-09 00:52:05 +08:00
我现在转动脖子会响，肩膀也会响，有时有轻微不适。我的情况有多严重？
jinbakei
2013-04-09 02:24:54 +08:00
站着工作会好些么？
yappa
2013-04-09 07:20:26 +08:00
笔记本对颈椎危害太大了，笔记本支架是必须有的，最好双屏工作，可以活动颈椎。
iamdbc
2013-04-09 13:53:01 +08:00
我也是左手发麻，不想去医院看，以前去拍过片子，说颈椎没有生理弯曲了，吓死了，然后又找熟人做的x光说没问题，拍片子可能角度问题。平时下了一个“你好颈椎”的app，到提示的时候正好在做事情就很少用过。
确实应该多活动一下，桌子椅子的高度还有枕头都很重要，我经常睡起来左臂就是麻的。
iamdbc
2013-04-09 13:53:52 +08:00
sry，再多问一句，楼主是如何缓解的？望赐教，谢谢
jimmy2010
2013-04-09 14:42:34 +08:00
和我遇到的情况一样啊 http://v2ex.com/t/61873
刚开始真是吓死人，以为中风了。。
现在还是有一点，但是没那么担心了
7
2013-04-09 15:33:57 +08:00
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