最近经常下班 站立听歌几小时，什么都不想干，看了下抑郁症自检，中了 7 成

[wuwukai007]

回家 经常站立乱想，什么都不想玩，早上经常早醒，每天各种焦虑。

[pomelotea2009]

怎么可以站立的呢？我都是整个身体贴着床，除了右手…

[zcfnc]

@raymanr 同 我们不仅强制周六加班 而且每天下班延迟一个半小时到七点 最骚的是延迟一个半小时之后很多人在办公室玩手机在那耗着都不走 我昨天七点半走的时候都没什么人走，在这种环境里面工作真的感觉怪怪的

[jianjian714]

焦虑症的可能性大，可以找个大医院心理科质询下

[Kiota]

想抑郁症这种有点玄学的东西，自行诊断不靠谱，自己可以按症状判断是否有问题，但生病的具体程度还是得去医生那儿仔细检查

[ufan0]

找朋友喝两盅，挺安稳的。

不要一直一个人待着。

甚至想想那些现状更差的人，比如我，无业在家。

[xingshu1990]

@ccoming 我 1 楼说的，当然是开玩笑的语气了。
我老妈是焦虑型失眠（专业术语不懂，反正人是焦虑状态，所以晚上睡不着），然后前几次陪老妈去了医院以后，后面就是我个人替我老妈去医院里拿药了。去年 11 月还是几月，等待拿药期间，看到陆续来了一个 24 岁左右男抑郁症患者，一个产后抑郁（躁郁），一个怀孕抑郁，一个躁狂症患者。那个 20 多岁的男生，流着眼泪，不断的在否定着什么事情，他身旁有一个长辈在开导他。
上面说这么多的意思就是，有时候人只是情绪有点低落而已，举个例子：翻开音乐播放器，我所有时间听的歌曲中 [Cicada - 你再也读不出我任何欲望] 播放次数为 6514， [Sigur Ros - All alright] 播放次数 5228， [三角测距 - 人类和人类真的很容易失散] 播放次数 3466，鲸鱼马戏团的风、再见，地球都有 2000 以上不等。

人很容易因为一些日常压力，没机会没时间疏导出去，从而情绪低落，但还不至于到抑郁症的情况。

也如 @ccoming 所说，去医院检查吧。

[yoke123]

你经历的大家都经历过或者正在经历中
区别就是有人过来了 有人没过来

[xxapp]

想想你那么多老婆

[la2la]

大学心理老师建议，不是相关专业或者特殊需要建议不要看心理书籍或者测试。不然容易钻牛角尖

[hon0104]

强迫自己运动一下

[learningman]

自检。。。你这个还可以自检下胃癌，自检完了你就该真抑郁了

[NotFoundEgg]

10 个自检 8 个抑郁 找点事做 下班回家可以看看直播排解孤独感 或者买个 switch 玩玩最近挺火的动森 还能认识认识新朋友

[hmzt]

@WuhuiMurong 我中枪了，不过我觉得这种心态挺正常的，人活着本来就没有意义，只是顺其自然的活着，死了也就死了

[crella]

我也郁闷过一段时间，后来总结了一些办法。

首先是吃汉堡薯条，搭配水果。又解压，又不至于吃坏肚子。吃炸过的东西感觉真的爽。

第二是看肥皂剧、看沙雕图。

第三当然是多外出、多运动。

[nexmoe]

门诊挂号，问医生建议，他们才是专业，你在 v2 发这种帖子是得不到帮助的

[aydd2004]

别站着 出去跑一下

[Tyuans]

大学迷茫，出来焦虑。但是什么都不想干，所以啥也没改变。测试大部分人起码能中 5 个吧。就说这次新冠自检测，我跟我领导说我起码有好几条，除了发热以外，剩下的一个感觉劳累浑身没劲，一个感觉呼吸费劲。3 个中俩。

[TypeError]

还是问医生吧

如果没抑郁症只是心情不好，那得释放一下压力了，今年大环境太差，换到好工作算赚到，保持现状也算不错了

[VingeRayCN]

加油，挺过这段时间就好了

[flexbug]

百度看病，癌症起步，老哥你还是去医院看看吧