研究称每周食用 3~6 个鸡蛋为宜---咋研究出来的？

[whatalittleboy]

我有时候一天吃四个😭

[Unclev21x]

参考双黄连

这种论文到处都是，漏洞百出。为了发论文而发。

[hammer86]

专家眼睛一闭，一睁

[Osk]

同恐慌，有时一周吃 50 多个，到底吃多少呢，一直觉得鸡蛋是高性价比的食品，营养丰富，也能满足蛋白质的需求，但今天说多吃没问题，明天又说一天不超 6 个，耍猴吗🐒？

[hoyixi]

以后慢慢的，你会发现，官媒都告诉你鸡鱼肉蛋吃得越少越好，甚至粮食都少吃为好。

[zagfai]

@hoyixi 食少了米饭之后 我体重真的下来了 感觉也健康了。。。

[jmc891205]

看到一篇论文摘要想知道作者怎么研究得到的结论：
✕ 看论文正文
✓ 上 V2EX 发帖

[tankb52]

认真讲，就是统计调查吧。

不认真的说就是我和我邻居。

[smallyu]

借楼，请教一天吃六七包辣条对身体危害大吗，有时候一整天不吃饭就靠辣条活着了

[None123]

@smallyu 小心得胃溃疡

[virusdefender]

蛋白质摄入太多也不好吧

[zeocax]

知网地址： https://kns.cnki.net/KCMS/detail/11.5841.q.20200311.0905.002.html
看了一下摘要说的就是 随访 102,136 人通过调查问卷来获取鸡蛋食用量再加上 hospital records/death certificates.
后面懒得看了，我感觉摘要这已经说得很清楚了

[Les1ie]

@smallyu #8 这个肯定不好，至少对钱包不好（还容易长痘痘）是否对身体不好就不知道了，个人感觉是不好的，我已经多年没吃过泡面、辣条了

建议还是多吃点蔬菜和肉类吧..

[jakes]

蛋黄胆固醇很高，吃多了确实不太好

[cxknmsl]

@zagfai，咱们国家饮食中淡水占比太高了，还有盐也加的太多了

[youbaoer]

https://mp.weixin.qq.com/s/AngQklaBTjwVbkqXHUUuLQ 吃鸡蛋到底好不好？新证据来了
所以，答案是这样的：如果您属于健康人，每天吃一个鸡蛋是无需担心的。鸡蛋性价比很高，不仅有利于补充蛋白质，还能提供 12 种维生素，以及卵磷脂、叶黄素等有利健康的成分。
再看看这个

[aulay]

可能鸡蛋的市场供求要减少了

[NickyPP]

中文期刊尽量别参考了，一般都是水出来的。。。

[ggwjgg]

鸡蛋是最便宜的也是最方便做的蛋白质食品了
我有时一天吃 4 个 5 个。

专家的话，不可全信。

[alphatoad]

你确定要在 V2EX 上问营养学方面的内容吗

[cjhroyal]

结论都是专家用屁股研究出来的