现在有咽炎的人多吗？都有什么好一点的缓解方法？

[codingAlex]

自己是慢性咽炎，喉咙经常用不适感，v 友们得了咽炎现在是什么感受，你有采取好的措施缓解吗？

[chtan]

一样慢性咽炎
https://i.loli.net/2020/04/20/zvGu8iwgHNIE4kj.jpg

[Ediacaran]

一样慢性咽炎，现在这个情况，还不敢当众咳嗽

[dzdh]

喉咙有异物感，咳不出来咽不下去。痰多耳鸣，痰液多为白色泡沫痰，偶尔会有果冻深色痰块（怀疑慢性支气管炎）.

中医讲是气虚、肺火(烟)、肝火（酒）。 吃中药月余感觉非常良好。

戒烟酒，多运动。

[ClericPy]

咽炎二十多年, 在广州的三年咽炎基本没发作过: 没霾, 低盐低脂

去了北京第一年就又回到解放前了

[codingAlex]

@ClericPy 气候缓解对咽炎影响确实大

[codingAlex]

@ClericPy 气候环境对咽炎影响确实大，前面打错了

[Eymard]

秋冬季节坚持洗鼻子把 多少有点用

[smilzman]

有，吃清淡、多运动和少熬夜，但是除了多运动其他都做不到啊。

[resist]

饮食作息健康，我目前不确定是慢性咽炎还是慢性支气管炎，反正只要出现症状就喝 999，有点用好像

[p2pCoder]

慢性咽炎二十几年，从川渝来深圳四五年，慢性咽炎就没了

[loginv2]

我以前慢性咽炎，后来我自己把自己治好了。方法挺遭罪的，未必有忍着咽炎舒服。
用开水沏新鲜的柠檬（带皮切开，一杯水半个柠檬），合起来又酸又苦 难喝死了，坚持喝了半年（注意 这个不要替代水，喝完要及时漱口否则对牙齿不好）。后来就彻底好了。不过偶尔身体状态变差的时候还会复发一两天

[tdzs2006]

@p2pCoder 这么舒服哇

[p2pCoder]

@tdzs2006 空气质量好了太多，吃的越来越清淡

[unii23i]

咽立爽，直接把我咽炎吃好

[wuwangcheng]

这段时间因为咽炎痛苦的不行，昨天刚买了一盒慢严舒柠颗粒，感觉效果一般般...

[keith1126]

我之前有慢性咽炎，调养了好几年，现在已经差不多康复了。

我的经验就是：健康饮食，多锻炼，减轻压力，自然而然地各种慢性疾病都会渐渐康复。

[keith1126]

@keith1126 #16

顺便一提，对于慢性咽炎，我感觉吃药没啥作用，不管是现代医学还是传统医学，我都试过，收效甚微。最终还是靠健康的生活方式，一点点康复的。

[luwies]

医生叫我多喝绿茶。。。

[jamry]

千万别买慢严舒柠颗粒，贵，收效甚微

[sugaralex]

换电子烟