SilentDepth
2020-04-23 21:26:33 +08:00
完全理解楼主的困扰。我也曾意识到自己无法在过去很热衷的事情上再次专注超过 10 分钟，甚至这 10 分钟也免不了需要「信仰」的助力。我自己分析后得出的结论是，当前的我同时关注了太多的东西，以至于我潜意识里总在期待「下一条新闻有什么好玩的」，而眼下资讯的信息量越来越少，一条新闻看两眼发现水分太大就匆忙翻到下一条，不经意间养成了「浏览」的习惯，而失去了「阅读」的意识。
然后我做了这些事：重新思考自己的核心爱好、清理浏览器收藏夹、清理微博推特知乎上的关注、干净重装电脑。
做这些事的目的是让自己找回自己真正想做的一件事，尽可能减少环境的干扰，在一个新的起点轻装上阵。（有点眼不见心不烦的意思。）当然有时还是会有突然涌出的冲动，「啊上次那个 UP 主又发什么了？啊上次那个番还没看呢吧？啊那个什么博客我好像好久没看了？」这时真要感谢自己的强迫症和懒癌，面对啥都没有的电脑，很多事自然就拿不出开始的动力了。这样，能关注的东西变少了，能做的事情也变少了，我的节奏就慢下来了，能匀给剩下的人和事的时间与精力也就变多了。一旦适应了这个新状态，就可以逐渐形成一个正向循环了。
希望可以帮到楼主。