如何自动写入 iPhone 的运动数据？

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• 电脑上跑了一个小程序，两个参数，定时+定组，提示锻炼。

• 比如白天 15 分钟提醒一次，看片的时候 2 分钟一次。

• 然后记录了每天做的组数，可以大致转化为运动量。比如每组 20 个俯卧撑或者其它动作，大致 10 大卡，一天 50 组就是 500 大卡。

• 现在想请问，有没有什么方法可以自动把这组数据放到 iPhone 的健康数据里的 workouts 。

  • 有个人网站，可以把数据挂网上。
  • 通过 shortcut 或者 jsbox/pythonista 之类的，能不能实现这个功能？

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自答：搞定了，shortcut 可以 log workouts 。
配合自动化，每天 23：59 从自己网站拿一下数据写入就好了。