分享点自己最近发现的容易引发痘痘等皮肤问题的两个盲点

[raymanr]

1.电动刮胡刀很容易藏污纳垢，我现在是每天用电动牙刷搭配不要的刷头刷一下刀网，原理上来说超声波清洗机也行，不过我没买，就这么坚持了一个多月，胡须位置的皮肤纯以主观感受而言要好一些了。

2.枕头枕巾上灰尘其实非常多，我两年前就买了除螨机，但是用的频率不是很多，昨天在家看到阳光射进房间灰尘在漂浮突然意识到了这个问题。如果是习惯侧睡的话枕巾上面积累的灰尘对脸部皮肤刺激其实很大，我强烈怀疑以前容易长痘痘就是因为习惯侧睡 + 清理枕头灰尘不及时 导致的。

对于饮食什么都不说了，大面积长痘的兄弟姐妹们最好去皮肤科看一下，早治疗早享受，有的情况还是需要药物介入。

[littiefish]

别熬夜

[kucarl]

别熬夜 多喝水 少吃辛辣和糖

[liuzhaowei55]

戒糖，有奇效。
医院皮肤科也挺管用的。

[markzyh]

戒奶戒糖防晒，和吃辣没什么关系

[lewinlan]

除螨机没用的，勤洗枕套，至少每周一次。
剃须刀这个问题倒是提醒了我。

[raymanr]

@lewinlan
主要是拍灰尘，即使一两天灰尘也很多的

可以想象一下房间一个星期不打扫地面积灰的严重程度，纺织物上的情况比地面可能更严重

[binux]

別整那些虚的了，有药用药就是了