关于中午突然手背部有点疼有感，关于如何用鼠标更健康的问题

[zcfnc]

中午午休起来突然手的背部突然有点酸疼，然后我就意识到是不是因为鼠标用的久的出了什么问题，
并且我们这个行业鼠标手什么的也很常见，然后开始仔细思考如何用鼠标更健康的问题。

1. 换人体工学鼠标
在某宝上搜了下人体工学鼠标有很多种。之前见过我们学校之前教务处的老师用的是那种握式的，自己没用过，所以想请问有没有用过的大兄弟介绍介绍

2. 电脑自带触控板
我之前是比较习惯用笔记本自带触控版的，但是因为高度的原因，在办公室工作电脑被支架架起来了，所以触控板就不太好用了。所以想有没有那种外接的触控板，或者把手机平板模拟成触控板接到电脑上？（不知道有没有这种产品），

3. 触控板和鼠标哪个对健康危害更小呢？
对于本人来说，之前用触控板的话是感觉比鼠标要舒服很多的

以上三个问题，有兴趣的大兄弟一起聊聊

[xpp6541478]

@IllBeBack
@zcfnc
你可以理解为手臂的形状。口：手掌或者鼠标。||：竖直的胳膊。//和\\：不同方向的胳膊。“”：胳膊肘。7：胳膊肘。
改良一下应该是下面这样，看着你的右臂就明白了。
直臂，手外翻：
口
||
||
“”
//
//
//

弯臂，手很放松：
口==7
||
||

[xpp6541478]

@xpp6541478 额，空格被吃了。。。

[zcfnc]

@ziyeziye 刚才果断去某宝看了看这两款，价格一两百都差不多，但是我觉得握式的似乎更有趣一些。准备咬咬牙冲一发~

[zcfnc]

@xpp6541478 没关系的 我看描述已经懂啦 hhh

[leafre]

增加手部运动次数

[PerFectTime]

@leafre #25 疑车无据

[damingxing]

99%的原因是你用鼠标过度，解决办法少持有鼠标，多做点手部活动。
剩下 1%就是换个人体工程学鼠标。

[ziyeziye]

@damingxing 我已经给 IDE 装上 vim 插件了，不知道后面能耗写不

[hahahahaha234]

我以前鼠标手是小拇指一天下来会疼，抽搐，平时的鼠标小拇指发现没地方放哈，目前用了 1 年狼蛛鬼鲛，趴窝，右侧 2 个手指都有地方放，很久没有鼠标手了😄

[RandomJames]

现在的搭配是 MacBook + 支架 + Trackpad 挺好用的

[NoUltimate]

垂直的鼠标罗技有一个 vertical

[Liutos]

@zcfnc #15 除了鼠标之外建议也保护一下手腕和手臂，用带托的鼠标垫，我个人感觉这样舒服多了。

[xy19009188]

罗技 mx ergo，用了半年多了，啥毛病没有

[fensou]

换左手，亲测有效

[maweihao999]

办公室换轨迹球一年多了，真的好用，适应起来不需要太长时间，我是大概一两天就习惯了。

[Senventise]

@Liutos 我还以为是放在胸部的鼠标垫，原来是真·胸部

[hiahia]

轨迹球+1

[RBQMT]

如果是趴窝，改成抓握即可

[HytonightYX]

@IllBeBack 试了一下还真挺舒服的，鼠标、键盘、显示器按顺序在胸前