颈椎间盘突出，压迫神经，手指麻，胳膊疼

[zhoubenchi]

长期（大概 12 年）在电脑前敲键盘，不爱运动，晚上躺床上玩手机，前段时间突然胳膊疼（非常疼，晚上睡觉能疼醒的程度），到医院做了各种核磁共振，股电图，医生结论：颈椎间盘突出，压迫神经，导致手指麻，胳膊疼。 目前让保守治疗，但是已经没办法请假了，开了点药在吃，看有没有效果。 发贴子一是想说长期伏案工作，对颈椎影响很大，要定期检查，别等严重了在去看，要多受很多痛苦。二是大家有没有好的办法，医生说去做牵引，同事说那个很疼，而且效果也没有想象的好。

[ccoming]

听医生的，不要质疑人家吃饭的技术。

[dxgfalcongbit]

所以我上班时脑袋一直靠着头枕，伏案是不可能伏案的，这辈子不可能伏案的。

[arthas2234]

我也和你一样，压迫神经，手指有点发麻。现在都不敢低头玩手机，躺床上也是。显示器也被我架高了

[zhoubenchi]

@ccoming 是的，不自己瞎折腾

[zhoubenchi]

@arthas2234 我现在右胳膊疼的不行，唉

[zhoubenchi]

@dxgfalcongbit 怎么做到的？公司给提供的椅子就没头啥事

[dxgfalcongbit]

@zhoubenchi 我自己买了个椅子，公司给我的椅子也有头枕但是坐垫有点硬。