迫于第一次半马中签,收个运动手表测心率。

2020-06-03 10:53:11 +08:00
flyingair1326  flyingair1326
迫于第一次半马中签,收个运动手表测心率。安卓机子,苹果的就不考虑了,佳明 颂拓 华为。。。。顺便有经验的伙伴可以提一提训练建议 还有需要什么别的装备啊
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29 条回复
joe237
joe237
2020-06-03 14:13:18 +08:00
@flyingair1326 #19 心率范围这个因人而异,你自己的话,平时训练尽量戴着表监测一下心率,把自己的动态范围跑出来。

参赛的时候因为兴奋的原因,可能会比你平时的稍高点
sean10
sean10
2020-06-03 14:35:12 +08:00
华为 GT 一代我用的挺好,开运动心率的时候续航能撑 10 小时以上。好像一代 pdd 之前 600 多?现在荣耀 magic2 好像也只要 1000 左右了?
qysz
qysz
2020-06-03 15:05:11 +08:00
佳明 for runner 235,618 活动价格应该可以到 1180 以下。
wangw
wangw
2020-06-03 15:19:12 +08:00
@flyingair1326 心率因人而异,感觉累了就缓一缓。但是要多跑,慢慢提高跑量,身体自然会给你反应,让你自然而然的觉得应该跑的长一点、快一点。
zhangyibai
zhangyibai
2020-06-03 21:47:58 +08:00
刚入门配速建议在 5 分半到 6 分钟之间,否则很难跑下来。每周练三四次,从 5 公里开始跑,一个月加 5 公里,逐渐提升配速,半年跑半马没问题。
yetcc
yetcc
2020-06-05 14:07:06 +08:00
华为 GT2 42mm 表带,湖光青配色(送黑色表带),jd 入手于 4.24 ,j 现价 1300+;

老哥有意的话我¥ 800 出了换个 Apple Watch,无原盒。
yisiliu
yisiliu
2020-06-06 13:31:45 +08:00
真的跑半马的时候一定要戴乳贴 不要问我怎么知道的 问就是疼 贼疼
idragonet
idragonet
103 天前
@yisiliu #27 半马不需要吧?
yisiliu
yisiliu
94 天前
@idragonet 要。。我就是因爲跑過才含淚來講的

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