迫于第一次半马中签，收个运动手表测心率。

[flyingair1326]

迫于第一次半马中签，收个运动手表测心率。安卓机子，苹果的就不考虑了，佳明 颂拓 华为。。。。顺便有经验的伙伴可以提一提训练建议 还有需要什么别的装备啊

[joe237]

@flyingair1326 #19 心率范围这个因人而异，你自己的话，平时训练尽量戴着表监测一下心率，把自己的动态范围跑出来。

参赛的时候因为兴奋的原因，可能会比你平时的稍高点

[sean10]

华为 GT 一代我用的挺好，开运动心率的时候续航能撑 10 小时以上。好像一代 pdd 之前 600 多？现在荣耀 magic2 好像也只要 1000 左右了？

[qysz]

佳明 for runner 235，618 活动价格应该可以到 1180 以下。

[wangw]

@flyingair1326 心率因人而异，感觉累了就缓一缓。但是要多跑，慢慢提高跑量，身体自然会给你反应，让你自然而然的觉得应该跑的长一点、快一点。

[zhangyibai]

刚入门配速建议在 5 分半到 6 分钟之间，否则很难跑下来。每周练三四次，从 5 公里开始跑，一个月加 5 公里，逐渐提升配速，半年跑半马没问题。

[yetcc]

华为 GT2 42mm 表带，湖光青配色（送黑色表带），jd 入手于 4.24 ，j 现价 1300+；

老哥有意的话我￥ 800 出了换个 Apple Watch，无原盒。

[yisiliu]

真的跑半马的时候一定要戴乳贴 不要问我怎么知道的 问就是疼 贼疼

[idragonet]

@yisiliu #27 半马不需要吧？

[yisiliu]

@idragonet 要。。我就是因爲跑過才含淚來講的