你们平时上班肩膀疼吗?

2020-07-10 13:07:09 +08:00

daguaochengtang

最近跳槽新公司，坐久了就肩膀疼（右肩严重一点）。问题是我在之前的公司也是久坐时间也差不多并没有肩膀疼的症状，所以主要原因应该不是时间。
变量大概是下面这些：1. 桌子高度变了 2. 椅子高度变了以及椅子靠背不太好所以我平时都不靠座椅（前两点好像可以归纳为坐姿） 3. 双屏脖子需要扭动
想问问大家哪种可能性大一点，以及有没有什么缓解的措施，害怕真把自己弄成了劲椎病或肩周炎了

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问与答

45 条回复

since1997

2020-07-10 16:20:51 +08:00

@xiaoliu926 屁股疼是真的

sherwin1995

2020-07-10 17:13:51 +08:00

我上班浑身不舒服，你们怎么就肩膀疼？

opiviqo

2020-07-10 17:16:01 +08:00

@ooh #3 肩膀响是怎么回事我的也响

toma77

2020-07-10 17:18:52 +08:00

腰疼

johnnyNg

2020-07-10 17:20:12 +08:00

腰疼，非常疼，都紫了，不知道是怎么了，犹豫要不要去医院看一下

kaifang

2020-07-10 17:21:39 +08:00

坐姿问题？之前坐姿不对，肩膀痛按了更痛，后来将显示器调高 + 靠椅现在没遇到这样的问题了。

XGF

2020-07-10 17:22:24 +08:00

疼啊

Jeffreylulu

2020-07-10 17:25:34 +08:00

上班不痛，玩星际痛，玩 R6,LOL 那些都没有这么痛。星际是那种长时间维持同一个姿势后，一动下来就很痛那种。

m4d3bug

2020-07-10 17:34:16 +08:00

调高显示器+手肘能接近九十度即可破

HolmLoh

2020-07-10 17:37:40 +08:00

我不是肩膀疼，我是胸口中间疼，每次扩胸或者按压的时候就会非常疼

SmartL

2020-07-10 17:57:11 +08:00

@HolmLoh 我也是胸口疼

IgniteWhite

2020-07-10 18:55:12 +08:00

健身和瑜伽帮助很大

iTenki

2020-07-10 19:08:59 +08:00

入了一个 hypervolt 更酸爽了

valkyrja

2020-07-10 19:11:57 +08:00

@HolmLoh #30 加一，不知道原因。。。

scnace

2020-07-10 19:18:27 +08:00

@Jeffreylulu 我也玩星际我右肩疼右肩到脖子这部分

zjcpyc

2020-07-10 19:35:36 +08:00

不痛，但转动咯吱咯吱响。

cabing

2020-07-10 23:03:28 +08:00