需不需要看心理医生/精神科？

[WillLIANG]

这问题自我大学到现在工作两年了一直在思考着。原因如下：

1. 每月总会有情绪波动特别大的时间，持续一到两周，可能会特别兴奋但大多数是特别忧郁，总会去想特别多事情（乱七八糟）。

2. 家族有精神病史。爷爷的弟弟、爷爷的哥哥的儿子和我爸的哥哥都有精神类疾病，以及最近 10 年左右我爸精神及其不稳定（感觉是有潜伏期）。而精神类疾病根据研究会遗传。

3. 高中以前一心学习没细想，后来上大学发现自己过去有挺多不同于常人的举动。

4. 害怕有潜伏期，因为我大伯到中年才突然发病，我爸也是到了中年才开始精神有点失常。

5. 家里几乎全寄希望于我，我也不希望以后组建家庭带来不好的事情。

6. 如果真有病，希望尽早发现和治疗。

7. 感觉自己有多个人格，在不同环境下会自动切换，过后记忆会特别模糊（我记忆很不好）。

8. 明明自己有很多爱好（摄影，吉他，画画，写代码），但就是啥都不想干。

最后，主要是现在又处于情绪低谷想写点东西。最近又刚换工作，新工作要经常加班导致自己感觉愈来愈严重。不知道有没有跟我类似的经历或感受，是不是应该去医院看看。

[helloedison]

@avrillavigne 专科医院靠谱吗，这种那么严重的疾病应该找当地最好的三甲医院吧

[qqxx520]

有女朋友吗，谈个对象就会变化很多

[avrillavigne]

@helloedison #41 这是深圳市精神卫生中心 靠谱的 也是三甲

[ssml]

楼主身体方面有没有异常? 可以先找一份 sci 之类量表做一下. 当然最简单的办法就是去看医生,自己胡思乱想不好

[zoeliu]

抑郁症的主要表现是没有活力，没有动力做事，“懒”。
尽快去精神科就诊吧，不要带着有色眼镜看自己，去了精神科就怎么怎么样，即使真的生病了，你也没有与别人多不一样，只是“生病了”而已，以后是可以恢复健康的。
最好找个朋友陪着一起，当然自己去也是可以的。

[beingbin]

讲一段自己的经历，心情大起大落有可能是外界药物的影响，给大家一个参考。

我个人很喜欢喝咖啡，以前都是控制在一天两杯内，后来发现以杯来控制并不合理，我喝的黑咖啡是自己加的，一杯泡的很浓，导致咖啡因摄入是过量的，有段时间心情波动特别大，一到晚上、深夜就特别沮丧，觉得自己是垃圾……后来有段时间我戒了咖啡，这种感觉就消失了。

现在我是尽量控制咖啡的摄入量，一天就一杯，且浓度适合，咖啡容易放大人的情绪，或是过度兴奋，或是过度消极。

关于是否去医院我个人是推荐去的，我自己前段时间一直睡不着去医院看了下，诊断为轻度抑郁，医生说可以不用吃药自己调节，自己心里也放心了（我觉得专业的事情让专业的人来做，我很信任医生），后来调整了一两个月现在就恢复正常了。

[WesleyNZ]

Bipolar