给爸妈买个健身环玩合理吗

[20015jjw]

这两天总算原价买到了 ring fit，完了两天体验极好，想给爸妈买一个。

没看到什么太多相关测评，不知道有没有有经验的可以评价一下这个适不适合爸妈.. 感谢！

[nuhou]

楼下广场跳跳操跳跳舞不好吗

[tutustream]

不适合 运动强度太大了

[korokke]

如果没有锻炼习惯的话不适合，运动强度太大，而且很多动作老年人很难完成

[murmur]

健身环不能算游戏，这东西是真的锻炼身体，除非你用偷懒的

[hearlessnor]

我上个月买健身环本来也是给我爸妈的....直到我打电话和我妈提及这个事情，我发现我爸妈根本不需要这个东西....自从我离开家以后，他们过得很自由，有时候饭后自己开车十几分钟去公园里散散步啥的，我爸有时候会去弄好设备去乡下捉黄鳝，或者带着渔具去钓鱼，又或者去田里捕蛙啥的，山里捉蝉。我妈虽不跟着我爸去田里啥的，但工作在幼儿园，日常会跳舞，做操这类。

就突然感觉我们没必要把我们自己的枷锁带到他们身上，他们也许有自己的生活。

[20015jjw]

@nuhou @korokke
他们一般去走路什么的 身体素质还行

@tutustream hmmm
我感觉有的 set 还行的样子 你是说游戏本身吗？

@murmur
是的，没当游戏玩，难道 switch 还有适合爸妈玩的游戏吗...

[IllBeBack]

小时候总是觉得动画片这么好看，爸妈怎么不过来一起看啊，他们一定也是想看的，只是太忙了。

[privil]

@tutustream #2 你确定？这玩意运动量很小好吧 = =，而且是循序渐进的。

[20015jjw]

@hearlessnor
感谢，我只是觉得多一种 alternative 可能会好一点。羡慕捉黄鳝的 hhh
我爸一般早上起来活动一下，感觉这个可能能帮他们活动的方式多样一点。
反正如果买的话，我和朋友商量好了对策 hhh，爸妈不喜欢玩我就让朋友收了健身环，二手卖掉本体....

[Leonard]

@privil 一点都不循序渐进，起始几个动作还是很累的，深蹲来个几组就气喘吁吁了，抱膝式，高举双手内推也有一定强度。后来加的好多动作什么甩手，抬抬大腿之类反而没那么累

[privil]

@Leonard #10 一组多少个，游戏强度多少，你 BMI 多少… = =

[murmur]

@Leonard 这个有专业健身博主评测过，新手做深蹲姿势不对第二天必跪

[Leonard]

@privil 强度 22，bmi 不清楚。第一天做了四五组深蹲，晚饭前玩的，玩完就低血糖头晕

[czkm1320]

这样，你放心买，如果你爸妈不适应，我给你收行了吧

[Leonard]

@privil 一组 20 来个吧

[privil]

@Leonard #13 反正我都是嫌弃健身环运动强度太低不玩的… 虽然比较均衡，但是要达到我想要的运动量每天要玩两个小时。空腹玩……初级玩家不要这么玩 = =

[Leonard]

@privil 健身环给我的感觉就是刚上来比较累，玩一段时间后强度反而降低。身体适应了是一方面，另一方面是玩到后面有好多轻松的动作……

[Leonard]

@murmur 新手上来无论姿势对不对基本都会跪……刚练腿好像就是这样的

[privil]

@Leonard #17 一开始强度高了就调低慢慢加就好了 = =，而且也不能只玩轻松的动作，没效果，必须使劲练，我有氧拳击瘦了四斤多了，最近偷懒练得少。腰围减了四五厘米，小肚子快没了，真爽啊。

[Leonard]

@privil 有氧拳击我也在玩，每天 40 分钟吧，玩了一个月一斤没瘦……健身环刚上来 5 天瘦 3 斤……