MacBook Pro 更换 SSD 经验分享

（以下内容因为没有权限，所以发不了图片和链接，请见谅）
设备：MacBook Pro mid 2014
翻了很多帖子之后才准备下手的，比较担心的是发热和休眠唤醒问题。最终入手了西数黑盘 SN750，更换之前用时间机器做了备份，所以恢复之后几乎不需要做多余的调整，简单方便。

1 、SSD 选择：西数 SN750
翻了很多帖子之后在几款热门的 SSD 中犹豫，本来想选 SN550 的，因为旧电脑接口限制，再好的盘也只能跑到 1400MB/s 左右，好盘用着浪费。后来抢到了 750 的 100 元优惠券（蚊子肉也是肉不是），以后 750 也可以留给台式机用，就下单了这款。
西数会送个苹果专门的螺丝刀，比下面转接卡的老板送的好。

2 、转接卡
直接用网络出镜率最高的，某宝“迪奥科技”。老板娘人很好，电话交流了一下其他人的升级经验。
这个东西没什么技术含量，能用就行。
送的螺丝刀不好用，好像大小和我的螺丝不是很吻合。

3 、安装
步骤其实非常简单，网上图文、视频教程非常多。
注意点：
1 ）动手之前洗一下手，适当做下防静电处理（摸一下墙壁什么的）。
2 ）螺丝最好记好位置，不是每一个螺丝都一样。
3 ）换 SSD 之前，一定要先拔下电源卡口（虽然你忘了拔不一定会烧毁什么，但是万一呢），卡口位置网上能搜到，挑开就行。
4 ）换好硬盘先别急着上螺丝，先检查下能不能读盘，电源卡口是不是恢复好。

4 、恢复系统
macOS 10.15.6 （ Catalina ）
时间机器直接恢复。
开机启动发现系统非常非常非常卡，几个“mds”相关的进程疯狂占用 CPU，搜了下说是系统在重建文件索引，用了 2 个小时基本恢复正常，再重启电脑，比更换之前确实流畅。

5 、检查 SSD 读写速度、休眠、发热等
使用了两天，基本正常。
1 ）读写
SSD 读写 1400MB/s，多次测速基本都这个速度。（所以买太好的盘没卵用）
2 ）发热
和换之前差不多，没感觉有明显上升。
3 ）休眠
10 分钟合盖和隔夜（超过 8 小时）唤醒均正常。
我还特意开了几个 PDF 文档，打开直接显示关闭前的状态。
一晚上掉电在 2%的样子，还是和原来差不多。
更长时间的休眠没有测试，目前这种情况已经非常满意了。

之前一直有人反映，2014 存在休眠问题，也是我换硬盘的最大阻力，后来有人说 10.15 系统解决了，这样看的话，也许真是这样，所以建议同样版本的升级到 Catalina 吧。其中 bootrom 版本：162.0.0.0.0 。

更换后，硬盘空间变成了 1T，速度比以前快，休眠、发热、耗电都正常。
完美！
反正我是很满意的。
分享给各位。

QMore

2020-08-06 19:05:25 +08:00

换上 SN750 已用了足一年多一些（一直维持 Mojave 10.14.5 ），除了外出需求移动外，常年不关机。
睡眠唤醒问题屏幕黑屏无信号，出现过几次，大概两三个月出现一次不能唤醒，只能强制关机。
有时候唤醒进去发现桌面显示菊花重新加载，进程都被杀了，就像重启过的样子，终端查运行时长又是连续正常的（系统版本自换上 SN750 以来未变，长时间睡眠后，无规律出现自动清理进程的现象，也是大概三两个月一次）。
不知有人遇过没有？比较怀疑是系统或者某些应用的问题，因不频繁出现又常看到 Catalina 反映 Bug 多，感觉 10.14.5 挺好就禁止了大版本更新推送。