二十多岁高血压（141/85）是不是意味着要终身吃药了？

[tghoul]

最近体检出来血压有点高，到医院挂号，医生看了看就给开了药，我就问了一下是不是以后要一直吃药了，医生就说先吃一个月再说，我就很害怕以后就要药不能停了。。。

[jumpshen]

健身吧兄 dei，可以有效降血压

[lmmortal]

就高出 1 也算高血压吗

[GeruzoniAnsasu]

挂心内科看一下

24 小时动态血压和 24 小时心电图查一下 高血压不是看两眼就可以诊断的

[subeta]

测一两次是不准的，挂心内科，带 24 小时血压计测一下，在看下心电图，如果还是高，才算，前几天刚看过的

[herozzm]

一般高血压是血管通道变窄导致的，为什么变窄？肥胖或者老化，你显然是前者，动起来吧

[wantooo]

小问题 我之前测 148/96 说是正常压偏高 最近一直在跑步 陆续跑了俩月 现在 120/70 不知道你是不是也是缺少运动 如果是动起来就可以 见效很快

[Mist96]

背个动态血压看看，按照第 9 版《内科学》 P251 的要求，要求是非同日测量 3 次收缩压均大于等于 140 或舒张压均大于等于 90

[mythabc]

@wantooo 有点牛逼，体重降了多少？透露一下 BMI ？

[wangsongyan]

全面检查下，我当时做的 24 小时动态心电图、心脏彩超、肾上腺平扫，医生诊断原发性高血压，已经吃了一年药了

[Mist96]

1.增加运动，减轻体重，BMI 要到 24 以下
2.减少钠盐，可以增加钾盐的摄入
3.减少脂肪摄入
4.戒烟限酒
5.减少精神压力
6.必要时增加叶酸摄入
以上 6 点来自人民卫生出版社本科第 9 版《内科学》 P252

[wantooo]

@mythabc 体重应该是降了 14 斤左右 当时血压高 自己还有点不信 买了血压计 每天量

[kome]

同意 10 楼的说法。我情况比你这个还要严重。去年在校 12 月份去做的体检，身高 /体重:175/85，血压 100-110/160-170，其他指标正常。今年 4 月份又做了一次体检，身高体重:175/82，血压 70/170 不说了，快走了 5 公里之后测的，不准。今年 8 月份自己血压仪测的一次，82/120，回归正常了。总得来说，别熬夜，少盐（钠）。在学校食堂大锅饭，油盐太重，还容易熬夜，还有长时间坐椅子躺床上，都是血压狂飙的因素。
没工作压力大，我血压又得飙了。工作要求看啥啥不符合，真累。

[Inn0Vat10n]

建议药先别吃，做完 24h 血压再决定是否有必要药物治疗

[zpxshl]

动态血压计也不一定准，亲测（主要是心理作用太强了，那玩意响起来就很紧张...）
买个血压计，一天测个几次，测一个月就麻木了

[nuk]

不算太高吧，有的人就是血压比其他人高一点，没什么头晕脑涨的症状就没关系
主要还是得忌口和锻炼

[qdwang]

健身+每天 10 点睡觉。一个月保证恢复血压。不过你肯定是做不到的，所以药早晚还是要吃起来滴

[tetora]

有可能是你量的时候太紧张

[yzkcy]

体检量一次不准的，可能是你紧张了什么的，141 这个数就感觉大概率就是误报。

求稳的话狗东两三百块钱买个欧姆龙的血压计平时多测测。

[zst]

测一个星期早中晚再看看呀

[ditsing]

24 小时检测仪戴上测了再说吃药的事儿。多运动，少吃盐，少吃油。