室友打呼噜

[ghs55kai]

室友睡上铺，每次很累的时候，呼噜就打的很猛，有没有什么方法能睡着觉啊？本人对呼噜声很敏感，轻微的都难以接受，目前在用 ohropax 耳塞，只要是很响的也听得到没啥用。求助万能的 v 友们！！！

[pod]

比他早睡，可以延缓问题，以前高中的时候 8 人间 2 台人形链锯运行，我们 6 人实在受不了就先把他们弄醒再睡

[ZehaiZhang]

我有一次发现我的拖鞋在我床上=

[glfpes]

因为穷，只能忍受这种不便吧。

[NoirStrike]

白噪音对抗, 加钱出去住

[dtgxx]

@ZehaiZhang #2 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 你应该再照下镜子

[xy2020]

一般侧身睡会减轻打呼噜的声音，如果关系还可以，可以让对方侧身睡

[manami]

大学时室友打呼噜也困扰了我很久，只能比他先睡，其他无解

[smallyu]

把他叫醒，让他看着你睡觉

[cjq8z]

建议租房吧。要不就只能比他先睡了。

[kimjosda]

可以试试，睡前 1-2h 去跑跑步 /做俯卧撑锻炼一下出点汗，感觉累了可能就会更容易入睡（加上耳塞）

[qdzzyb]

同学借住我这里 我戴 qc35 睡觉好几天了

[kome]

平躺，脖子底下垫着东西，相当于头仰着睡觉。这样子呼噜会少不少，大概。让你室友这么试试看吧，如果你室友胖，让他减肥去，也能减少打呼。

[tuochenlyu]

如果在家，就推荐双水平呼吸机

[letv]

打呼噜还是应该看看吧，这个真的对身体不好

[wukong323]

这题我会，上大学有一个打呼噜特别厉害的，声音奇大无比，基本他每天 2 点睡觉，我夜里两点醒。我每天都是到宿舍洗漱完直接先睡，大概十点左右，然后睡午觉补充睡眠，但是这位大哥睡午觉也打呼噜，声音还是奇大无比。有一次夜里 2 点多，我们另外三个都被吵醒了，就一起在阳台聊天到天亮。而且大哥睡觉怎么也喊不醒，扔东西也就醒一下，继续秒睡，秒呼噜。我耳塞加上眼罩加耳机都没用。那呼噜声穿透能力太强，到现在（工作五年了）我想起来都不寒而栗。经受了两个月的洗礼，我终于适应了(划掉)。我适应个屁，我私下里找到一个宿舍没住满的，和他们聊了聊，和辅导员通了下气，住进去了。从此过上了幸福的生活，认识了我大学最好的朋友，我的脚对脚的大兄弟。

[ccoming]

安耳悠、霍尼韦尔睡眠耳塞。

[Lucoie]

用好枕头很重要

[yehaochen2006]

boseq20 降噪 大学这么活过来的

[yuyu2140]

上大学那会儿，我的床头总会多备几本书，半夜室友打呼，我就一本书飞过去，不行就两本，然后趁着消停下来赶紧入睡

[ruanmeibi]

确实侧身睡会减弱呼噜声