这几天过敏鼻炎又开始犯了，你们都是怎么预防的？

[cl903254852]

[meinjoy]

提高免疫力，医生说这病很难根治，我在深圳基本没有犯过，疫情期间在北方家里就犯了，2 天跑一次 5+公里，然后自己就好了

[lsdk91]

跑步

[yujiang]

@oubfgiar 糖皮质激素得小心副作用，我用了鼻喷好几年了手臂有皮疹消不掉。终极方法没用，我在厦门照样过敏鼻炎

[zyu0090]

@suifozhe 跳绳是为什么？

[respect11]

我之前是在*宝买的 30 元左右的洗鼻器，送的盐 洗完差不多就好了。已经几年没复发了，一定不要去灰尘大的地方

[WantMarryGakki]

左盐酸西替利嗪 很有用的还是

[victorgogh]

布地奈德雷诺考特

[TianTao]

常备 洗鼻器，然后 抗过敏的喷雾 每天洗鼻后喷一下

[TianTao]

然后还有就是 查查过敏原，看看能不能做脱敏治疗

[fx0719]

回南方

[lqmrt]

鼻舒适，早上被吵醒后就鼻炎发作没法继续入睡了。前天半夜三点醒来鼻炎发作一直到六点才能继续睡，太难了

[rming]

@Geekfake 枸地氯雷他定不困的，但是贵好多

[smilingsun]

@victorgogh 同觉得好用，只是偶尔用一下

[zmxnv123]

盐水洗鼻，两天一次，坚持了两年多，目前感觉良好。

[Takuron]

没防备，主要还是自己经常忘远离。
基本还是犯了用布地奈德。

[xiaocsl]

以前症状轻,年年到换季洗鼻器用几次,症状基本没事.
今年严重,洗鼻器不管用.显示用 氯雷他定 基本只管用 24 小时..吃了一周,停了两天又开始.
买了个鼻炎喷雾,发现是糖皮质激素,用了一次不管用直接停了.
然后换吃 西替利嗪 刚开始吃一片能两三天一点事都没,吃了四次后停药了,过了十来天又有症状,就又吃了两次.
现在又差不多十来天没吃了..我是吃西替利嗪非常管用,而且没感觉到任何不良反应,也不困..只要吃一粒,半个小时内症状会立刻消失.

[lesliebay]

1-（尽量）消除过敏原，这次换季本人算发病晚的，之前常常 9 月初就开始了，这次是长假里换了条没晒过的厚被子第二天打了一上午喷嚏……晒被子除螨不行再换新的。再过段时间空气质量开始差了及时开空气净化器。

2- 依巴斯汀，抗组胺药，医院配的，这次过敏吃了两粒才压下去，当天晚上就没事了，目前平稳了几天，过去一般一粒可以管一个多星期，感觉不对了及时吃药。我吃依巴斯汀好像没觉得犯困（和吃牙痛的奥硝唑比起来是小猫咪，奥硝唑简直就是安眠药）

3- 逸青糖酸莫米松鼻喷雾，就是国产内舒拿，糖皮质激素，医院配的，对我比辅舒良有用。糖皮质激素局部用药副作用不大，但不要等症状出现了再用。

抗组胺+糖皮质激素配合在目前医院里也是一线用药，遵医嘱或看说明书，不过量不需太过担心副作用，毕竟过敏发作起来太影响生活了。洗鼻实测，起码对本人完全无效。跑步也没什么用，不过锻炼身体还是好的。

（中药就不说了了解不多，曾经吃过一个冬季好像有用但那是一个暖冬……另外中药实在太难吃了。。。又不方便）

[AX5N]

说一个邪道方法，仅供娱乐。

过敏性鼻炎，以前常犯。后来因为比较懒，在充满过敏源的地方生活了几年后一定程度脱敏了，日常连什么洗鼻都不需要，最多存一些抗组胺药以备不时之需。

[pppcx]

氯雷他定能长期服用么？

[babyblue]

我是常年一喝凉水，鼻子就堵了😭😭